继007的上一篇作业写到自己的焦虑后，我开始有意识的思考。
我目前的状态如何？
我牺牲了休息时间、牺牲了锻炼身体的时间、牺牲了享受生活的时间、牺牲了陪伴家人的时间，这样的状态是我自己喜欢的吗？我从这种紧张的跟学中，收获了什么？跟学的过程是享受的过程，还是被迫的过程，我有必要这样做吗？
在所在的答案几近为否定后，我决定做出选择。
今天又读到007战友的读书打卡，我认为说得很对。
“坚持一定是我们达成一个目标的关键，而缺乏必要的技能只是一个借口，所以我们始终要相信坚持的力量。
并不是每一件事我们都能兼顾的，所以适时放弃对于我们来讲也很重要。
当我们的目标实现的可能性不大时，我们确实没有必要坚持，没有必要把时间浪费在那件不可能实现的事情上。
同时，付出代价太大的目标，我们也应该去考虑看看，它是否值得我们的坚持，毕竟有些牺牲是不值得的。
最好的适时放弃的方法是找到新的目标代替旧的难以完成的目标，然后开始新的坚持的旅程。
生活中，我们可以根据这些内容去判断看看，那些目标需要坚持，那些目标需要放弃。”
感谢我的007战友。
你的见解帮助我有更多的思考维度。
我永远也不可能忽略自己和家人，这是我最重要根基。
我把自己的想法和现状跟先生做了沟通，先生支持我做出“断舍离”。
“亲爱的伙伴们：
我决定暂时退出“正面管教”所有的跟学及分享，这个决定是也我“断舍离”之后的慎重选择。
做出这个决定我很内疚，感觉十分对不住几位伙伴给予我的信任，特别是**。
真的非常抱歉，这个决定出于以下原因：
1.我的身体频繁报警，如颈椎犯病、腰部不适、睡眠不足等；
2.对家人陪伴与照顾是我现在十分重要的责任，这常常与学习用时产生矛盾；
3.家中父母均已年迈，也需要人来照顾；
4.工作的高饱和与压力让我没有太多精力来全力以赴的投入到多线的学习当中；
5.我的个人成长会聚焦在“鼓励咨询+萨提亚”领域。
为此，我计划休整一段时间，缓一缓自己的节奏，有更多的精力顾及身体与家人”。
做出这样的选择，我一下子轻松了许多。
我要选择一个自己真正喜欢、真正享受的自我成长之路，而不是难受的跟学。
这样的选择，无论结果如何，我都接受。
我也不会忘记自己曾经付出的许多时光，更不会忘记过程的美好。
