甜品|如何吃冰淇淋还不胖?内附大量美图

如果问我,大夏天,最爽的事情是什么?那当然是吃遍天下各种冰淇淋!!!

随着...........科技的发展,吃货的创新,市面上有了越来越多的奇葩冰淇淋!

简单给你们列举一些以及他们含有的卡路里


洋葱冰淇淋

200g≈120kcl

还记得极限挑战——垦丁之行,帅雷雷和大牙王迅,在冰淇淋店切洋葱的那一幕吗?

无糖冰激凌+白皮洋葱粒

看着是一道黑暗料理,实则是一道较为低卡和美味的奇葩料理!白皮洋葱辣味淡,水分高,甜度适中,放到冰激凌里不会有辣味,而多了一种蔬菜的清甜,糖尿病患者也可以浅尝哦!

芥末冰淇淋

200g≈220kcl

甜甜的冰淇淋吃得多了,你有尝试过辣味冰淇淋吗?(网评为:日本最受欢迎的夏日甜品)清爽的冰淇淋,加上芥末的感官体验,暑热一下全部消散,这么喜欢自虐真的好嘛,人家不懂这种时尚,但是喜欢新奇的你可以尝试一下哦!

乌云冰淇淋

200g≈350kcl

拿根吸管,插入云层,可以吃到棉花糖和冰淇淋二合一的味道!棉花糖的甜蜜,加上冰淇淋的清爽,重点是颜值爆表aaaa,拍照会很好看哟!

上面的奇葩冰淇淋看够了吗?其实还有很多哦,大家可以上网自行搜索,就不一一列举了~冰淇淋种类那么多,蛋筒、刨冰、冰棍、雪糕....

那怎样吃冰淇淋才不会胖呢

1

如果你真的很想吃甜筒,还是只吃上面的冰淇淋球吧,舍弃掉蛋筒这个小恶魔!!!一个普通蛋筒=60kcl,如果高级一点,一个巧克力蛋筒=200kcl!还没吃冰淇淋,就吸收了那么多卡路里真的好嘛!大家可以选择纸杯装的冰淇淋~

2

不要再吃刨冰了!!就算是一份简单的水果刨冰,也要500kcl!!!!!!!!若实在抵不住诱惑,就最多吃两勺!!

3

尽量吃冰棍,放弃吃雪糕!因为..........一根雪糕=280kcl,一根冰棍=100kcl!吃一根雪糕可以吃两根冰棍,所以还有什么理由不选择冰棍呢!而且冰棍也可以吃的很好看啊,拿来拍照也不错哦~


4

那要是实在舍弃不了心头爱——雪糕呢?那就尽量挑选低脂无糖的雪糕,像Basic Robbins就有无糖低脂类雪糕,而且在全国也有很多分店哦~但是!!!一杯低脂无糖的雪糕的热量!相当于一杯脱脂酸奶的两倍!!!所以还是尽量控制住自己哦~


TIPS

冰淇淋终究会使人长胖,若实在控制不住自己,就舍弃掉自己的一顿正餐或者多锻炼一小时吧不然你就只能胖!!!!!还有冰淇淋固然好吃,不能贪杯哦,毕竟是凉性的东西,会刺激胃肠黏膜,而且,还会导致姨妈痛!

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