2019-07-15

怎样和伴侣好好沟通?

怎样和一个回避型的人好好沟通呢?首先要看到为什么回避型人遇到问题会习惯性逃避,或许他小时候的经历让他形成了“逃避”才能避免冲突,这个信念。这样你就明白,其实他的逃避是害怕你们之间产生矛盾,是缺乏安全感的表现。这时候,如果你可以创造一个让他放松下来的环境,告诉他谈论这件事不会对你们的关系造成伤害。比如,你们聊天聊的开心的时候,跟他说,亲爱的,我想和你聊聊下你之前说的那句话,让我觉得心里很不舒服,我不是想和你吵架,而是觉得跟你聊了之后对我们关系有帮助,你觉得呢?

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