Baby Steps

今天坚持了四百多下扩胸运动,每组20个,间断做5组100下后休息一下,在遛弯的路上完成✅

这样子又节约了时间又鼓励了家人。

把不太可能完成的事情分成小剂量任务。Baby Steps 连续下来就成了一段长的路程。

今天同时开始备课,先把手头的资料无论多少丢到一起,看看能有多少。没想到,本来毫无思路的,看完整理后的东西,好像有了那么一丢丢想法。

Keep going.