七夕节参加了某单位举办的亲密关系心理沙龙讲座，自从知道亲密关系中依恋理论的由来，越发明白了自己在亲密关系中很多行为背后的原因，人最困难的事情就是认知自己，明白自己想要什么，不想要什么，如果人把自己看得清清楚楚，就不会有太多的纠结，太多的不知所措。但事实是，太多人不了解自己，而我也是走在不断了解自己的路上，学习心理学，不是为了怎么去帮助别人，首要的出发点就是帮助自己成长，只有自己成长了，才能在处事过程中有的放矢，不去追求外在的浮华和虚无，转而追求藏在自己的内心深处灵魂的渴求。
辗转一个多小时去参加心理沙龙，有必要把听来的东西，融合自己的理解记录下来，看看有哪些可以获得成长的地方。沙龙一开始老师拿了纸笔首先让我们写下对另一半的标准，这个问题我想过无数次，所以对我来讲不会很困难，我迅速在笔上列出了划分的标准，写下来，姑且一看，
1.基本标准：身高、体型，酒窝；
2.必备标准：品行、上进心、责任心；
3.必然不能有：不思进取、不善良孝顺。
一个人在选择亲密关系的时候，一种类型是标准明确，自己能够描述得出来具体的特质；另一种类型就是无标准，单凭感觉。前一种是意识型，后一种是潜意识型。虽然我迅速的写下了我的标准，但仔细想来，有标准跟无标准差别无几，这几条标准是一个普通女青年普通的择偶标准罢了。
从基本标准来看，身高比我高最好，但只是充分条件，不是必要条件；至于体型，只不过是因为自己对美好肉体的向往，所以希望对方也热爱运动，有强健的体魄，但从长久来看，每个男人都有发福的那一天，所以这条也是充分条件；酒窝就更不用说了，单从这三个标准来讲，也是可以忽略。
从必备特质来讲，品行代表这个人要三观端正，善良，这样才能保证他不会偷鸡摸狗，干些乱七八遭有违“德”的事情发生，至于责任心和上进心，从私心来讲，这样的人对我有吸引力，因为人总是崇拜比自己优秀的人，至少不能比自己差。
必然不能有的则是必备标准的反面，综合来讲，虽然我写出了标准，但这几个标准是普罗大众希望对方都有的，严格来讲并不能算是我的标准。
对于标准明确的人来讲，这种人比较理性，是靠意识层面进行选择，缺点就是不容易找到伴侣，而且容易进入到性格不合而分手的选择陷阱；对于无标准的人来讲，这种人是感性的，是靠潜意识进行选择，心动的感觉，身体的反应等生理和心理的反应通常是其选择伴侣的标准，缺点就是很容易爆发冲突，进入到有可能经常遇到渣男的选择陷阱。
那到底是意识选择好还是潜意识选择好呢？老师的解答是，如要追求长久幸福的婚姻，潜意识的选择要好于意识，如何利用潜意识选择伴侣？具体如下：
1.选择那些让你心动的人；这里的心动包括能让你心跳加速，让你有原始身体反应的人，最好判断的一个标准是，你有想接近对方的欲望，跟他在一起会很开心，起码不反感对方；
2.其次考虑自己的底线标准，把不符合底线标准的人排除在候选范围之内；为什么要制定底线标准呢，原因是为了减少以后在一起生活的难度。
说到这里，你得好好区分什么是你的底线，这又有几个小技巧，一是列出你认为的底线标准，二是思考这条标准为什么要？为什么不要，探究其背后的原因，等到挖掘出深层次的原因之后再看自己是否能接受。比如，抽烟这条，有些人把它列为底线标准，觉得自己很讨厌抽烟的人，那你不妨想想你为什么讨厌他抽烟，拿我举例，我讨厌对方抽烟是因为我爸爸抽烟，我怕它会影响我最爱的人的健康，比如生病，所以我讨厌对方抽烟的深层原因是因为我很爱这个人，我不想他因为抽烟而生病，你再继续想想，如果对方是一个喜欢抽烟的人，但是你们可以协商减少他抽烟的频率、甚至帮助他戒烟或者增强体质，定期体检，这样，你内心对对方抽烟的恐惧会不会减少？因此，讨厌伴侣抽烟就不能成为你的底线，有一种情况例外，如果你对烟过敏，完全无法跟这种人生活再一起，那么，抽烟有可能会成为你的底线标准。按照这样的步骤，你就可以找出你的底线。
从依恋理论来讲，自己是痴迷型人格，但我不喜欢给自己定标签，因为人与人之间的互动会改变你们的沟通模式，跟A在一起你是痴迷型，跟B在一起你可能不是痴迷型，所以，遇到一个能匹配自己性格的人很关键。在亲密关系中，“边界”和“亲密”同等重要，一段好的感情就是能够让你舒服，你能够做自己，成为本真的模样，而不必刻意讨好对方，不会害怕做了某件事和没做某件事，对方会离开你。
对于痴迷型类型的人，如果自己想亲密，但是对方却拒绝亲密，该怎么办?
1.教会别人如何爱我们；要做到这点不容易，很多痴迷型的人不容易敞开心扉，不信任对方，因此很难把自己的脆弱展现给别人，总希望对方能够领悟到自己的需求，有点类似“我不说话，他就能懂我”这种毒鸡汤的味道，事实上不是，你要明白，任何关系，你都要懂得表达自己的需求，可能1%的人是你肚子里的蛔虫，知道你所想，但是99%的人不知道，所以，跟对方做深入的沟通，你希望他如何对待你，把内心的恐惧、担忧、需求都告诉对方，让他知道如何做能满足你期望的事情；
2.用别人需要的方式来爱他；任何关系不能只讲究索取，不讲究奉献，我们教了对方该如何对自己，自己也要满足对方的需求，你也可以采取同样的方式，让对方来讲述他希望你如何对他，这一点更难，因为男生更不擅长表达需求，如果这种方法无效，可以考虑这点：你用他对待你的方式对他，听起来有点绕口，仔细揣摩一下，举个例子，如果他对你的方式是有时候亲密，有时候保持距离，那你就不能一直缠着他，你也需要保持距离给对方空间和自由，以此类推，反复练习多次之后，慢慢找出你们最舒服的相处模式。
沙龙接近尾声，老师让我们做了一个心理图小测试，闭上眼睛，想象在一个森林里，有一所爱的小屋，推门进去你看到了花，用画画的方式描述出你的想象，以下是我的画，再看解读之前，不妨你也用笔画下你对爱的小屋的想象，然后对照一下我的解释：
文字描述如下：
1.粉色的小木屋，门前有一个种满草的篱笆围着小木屋，有一个小门进入到小屋里面，但没有窗户；
2.进去后看到桌子上的花，一大束粉色的玫瑰插在花瓶里。
解读：房子没有窗户，代表心扉没有很开放，心灵之门关闭了，小屋的篱笆代表着障碍，将自己与外界隔离。粉色的花朵代表自己向往烂漫的爱情，可以选择比自己年龄稍大的伴侣，让自己有做小女生的感觉。
如果是一朵花，代表自己是个比较自我的人，关注自己多过别人，自己过得舒服最重要；两朵花的人，代表你希望和对方过二人世界，不太愿意别人干涉你的生活；花的数量越多，代表你希望得到伴侣、双方家庭的认可，会考虑很多人的看法、意见，关注别人多过于自身。花的颜色，粉色是浪漫，红色是激情，蓝色是平静，代表你愿意过普通的生活，黄色代表开心，你希望好的关系就是双方两个人开开心心就好。
我把题目发给闺蜜，这是她的图：
她的图有窗户，没有篱笆，除此之外，其他的跟我一样，一大束粉色的玫瑰，跟她的气质类型比较匹配，而我的图则反映我不太信任别人，不容易打开心扉，会将自己和别人隔离，向往浪漫的爱情，也符合我真实的情感状态。
以上就是沙龙的全部精髓，通过这次沙龙，又加深了对自己的了解和认知，也教会了我如何去面对未来的亲密关系，虽然还有很长的路要走，但是我会不断地学习，我也相信，爱笑的女孩运气不会太差，我不仅爱笑，还努力，运气怎会不好呢？
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