这几天孩子的状态又有波动，我的心也随着孩子的情绪起起伏伏，自己的心还是完全的关注在孩子身上，甚至出现过度关注，让自己焦虑不安，知道是自己聚焦不对，应该把关注点拉回到自己身上，让孩子经历她该经历的，我也去寻找自己该做的事情，找回自我，提升自我，对于自己来说才是最有生产力的事情，于是出去学习了三天，提升自己的能量，学习知识，沉淀自己。
通过这次学习，对潜意识有了更深的理解，意识是冰山的一角，水面下面埋藏着巨大的潜意识，它包括三个方面，一是信念，包括想法、相信和方向；二是价值观，包括利益、好处和方向；三是能力，包括技能、智慧和资源。方向是由相信的事把控的，人只做自己相信的事情，小声音是来考验你的决心的，人更多的时候是被自己的潜意识所控制的。
学习沉淀并且及时抽离能让自己更加清醒、冷静的面对问题，当遇到问题不知道该如何解决时，最好的办法是及时抽离，让自己恢复理性，然后有效思维，寻求解决办法，但是前提是相信问题一定能得到有效解决，孩子成长过程中出现的问题都是非常正常的，让自己平静的接纳孩子。
感赏孩子和老公今晚到车站来接我。感赏孩子今天开开心心的，晚上和姥姥一家人一起吃晚饭，幸福原来如此简单。感赏自己又有新的收获。
投射孩子踏下心来，认真思考自己想要的是什么，然后按照自己的目标努力前行。投射自己学习感悟不断进步，投射老公能成为孩子的精神领袖，引领女儿找回阳光、快乐和自信。
