20岁后,你该系统性成长了:25条人生建议助你快速走向上坡路

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很多时候会想,如果我重回二十岁,在那个没有高考压力,可以独立生活的美好年龄,能再一次活成什么样子呢。

这些年,我走过不少弯路,跌过数不清的坑,得到过拉扯般的成长,也收获过让人心动的惊喜。

今天想要和你们分享,20岁后,你该如何系统性成长,这里有25条真诚建议。

01

自我成长篇

1、狠狠读书,利用一切可以利用的时间去读书。

历史、经济、哲学、文学、心理……最好每个领域都有所涉猎,并选择其中1-2个领域去专攻,不断地扩大自己的知识面。

也许一时之间你看不到自己的变化,可半年后、1年后、3年后,读书带给你的加持是多方面的,你会发现自己知道的东西比别人多,看问题的角度比别人深,说出口的东西更有价值,遇到困难更懂得如何去处理,心态上更加平和稳定,而不是像个小白一样一遇到点事就手足无措,即便你还在“小白”的年龄。

不仅如此,读书还会带给你很多机遇,现在的内容创业很火,公众号、短视频、知识社群……读书多的人会有很多意想不到的机遇,当别人才刚开始准备的时候,你已经可以直接“上阵杀敌”了。

2、不要被欲望左右,尽量减少“沉溺型”娱乐的时间。

如打游戏、看言情小说、刷抖音……类似这种一玩起来就不忍心停下来的娱乐,尽量学会克制,因为一不小心,就会深陷其中无法自拔,但这些又无法带给你的学业、生活、工作实际意义,反而会大片大片占用你的时间。

而你也会陷入“不知道干什么,只能玩游戏”、“太无聊了,刷个抖音吧”的怪圈里,精神世界越来越贫乏,三次元的生活也没有什么值得开心的地方。

3、能旅行就去旅行吧。

我大学里兼职赚的所有钱都花在了旅行上,每学期都要出去至少2-3次,这应该是我当时最不后悔的事情吧。

短途、长途都好,真的无论是心态还是眼界各个方面都会有些不一样。二十岁是最适合旅行的年龄,好奇心重,身体又有活力,还有时间和金钱,兼职+生活费+奖学金的钱用来旅行也完全够了。

住个青旅,还能认识到不同的人,有的人大半辈子都局限在一个小圈子里,连见过的人种类都可以数得出来,人生未免太无趣了。

不要害怕,想去就去,做好基础的准备工作(路线、打卡点、风土人情等),看到的世界丰富了,性子也会越发沉稳,心态和眼界都会随之而提升。

4、关于谈恋爱,其实真的可以提高一下标准。

提高标准不是说要找个各个方面都优秀的男神女神,而是去找那个你怦然心动的,真的能让你荷尔蒙旺盛的那个人,而不是因为他对你好,她总是为你着想,总是安慰你就因此而在一起了。

那么青春的年纪,谈恋爱当然要有心动的感觉才实在(因为越长大,这样的感觉越少,不骗你,我已经没了),等到你再过几年,再考虑其他条件也不迟。

PS:注意防护措施,搞出人命来还不愿意负责的无论是男是女都是又蠢又无能的渣。

5、越早开始学习理财,越早受益。

从每天记账开始,学点理财知识吧,去买些相关的书,去报些相关的课程,没钱就要把每一分钱都花在刀刃上,有钱就学习如何更好地打理。

6、投资自己。

我大学时就从不吝啬投资自己,各种课程买过很多,几百的、几千的,除了旅游之外绝大部分生活费都花在这上面了,直到现在我也还是这个毛病,看到想要学习的课程就买,只是现在相比以前更加懂得如何优质选择。

不要吝啬在自己身上的投资,有可能你现在觉得回报期太过漫长,可等到几年之后,当各种能力可以逐渐叠加实现的时候,就会发现,有些钱、有些精力和时间的投资真的是值得的。

其实哪怕不花钱,也有很多投资自己的方式,比如TED公开课,B站的各类干活视频,网络上的免费资料,太多了,就看你把时间都花在哪儿了。

02

为人处事篇

1、少和一些无关重要的人计较。

比如宿舍里闹个矛盾,社团里闹个纠纷,其实真的没必要斤斤计较,学着用些聪明的做法,不要在乎一时之气。

重要的是解决问题,我们不是小孩子了,撒气、发泄情绪一点用也没有,反而会让身边的同学觉得你小气计较脾气坏。

有句话是这么说的:认识的人放眼里,重要的人放心里,垃圾人放进垃圾桶里。

2、不要和每一个来向你示好的人做朋友。

朋友没必要那么多,有选择性地交友,而不是看谁好说话好相处,看谁主动与你交好就接受,人的进步程度一半是由你身边人决定的,尽量去和你欣赏、佩服的人交朋友,如果没有,那也没关系,垃圾社交,不如独处。

3、不要说假话,不要说谎,与人沟通要真诚,这一点会帮助到你很多。

我刚毕业时做过一段时间的销售,那时候有些内向,就是为了专门磨练自己的人际交往能力,我发现,那些做得好的销售,都是平时为人处事就非常到位的,和他们讲话会非常舒服,其中最关键的两个点就是“真实”、“真诚”。这两个词我们经常说,却很少有人真的能做到。

4、不要被环境和周围的人同化。

人是环境的产物,但人又不能受限于环境,我希望你无论身处哪个环境,都要永远保持内心最独特的自己,你可以不把所有的自己表现出来,可以表现出和群体有些相似的特性,但一定要记得,你和其他人不一样,坚守的原则就要勇敢坚守到底。

5、勇于拒绝你不想接受的人和事。

如果你学不会拒绝,那么从现在开始,就可以学着说“不”,这没什么大不了,对面的人再好,对面拜托你做事的人再着急,你不想接受就可以不接受,这是你的权利,你不欠任何人。

6、事来时,别怕。是你的责任,就扛,哪怕会打击你好一阵,不是你的责任,不要给别人推脱的机会,但也不要轻易得罪人。

这句话说起来简单,但做起来其实挺难的,工作时会遇到各种魑魅魍魉,有些人性的恶劣超乎你想象,当我们还弱小时,不要因为一时之气去正面刚,生活不是电视剧,除非真的触犯你的做人底线。但也不能懦弱地接受所有诬陷,用用理性的脑子,找方法去反击。

7、不要去讨好任何人。

朋友、老师、上级、恋人……都不要。字面意思。

03

生活习惯篇

1、运动运动运动,有大把时间还不去运动,躺在床上装尸体吗?

每天拿出1个小时锻炼,跳跳绳、跑跑步、做做keep,练练瑜伽,做做八段锦(最近每天早起做一次,真的很舒服),随便选择其中1-2种坚持去做。身体超级重要,我只要一不舒服,学习工作的劲头就会少80%,你所想要的一切都要拿身体去拼啊。

2、保持居住环境清洁。

不要看到舍友不打扫卫生自己就也不打扫了,人家是人家的习惯,你可以吐槽,但不要有样学样,什么都不做,住的地方最起码要保持干净。

3、注意个人卫生,做个干净的男孩子或女孩子。

相比穿衣打扮化妆,干净是第一位的,勤洗澡洗头,注意打理好各个小细节,比如指甲、耳朵、肚脐眼等等。

4、女生每晚坚持涂身体乳、护手霜。

皮肤真的会变白变嫩,自己摸上去就很舒服。

5、不要久坐。

屁股会变大,尾椎会难受,不要久站,小腿会变粗,不要久卧,全身变僵尸。

6、不要熬夜。

年纪越大越会觉得,熬夜真的一点也不酷,反而很残忍。

我很早开始就戒掉了晚间的各种娱乐活动,朋友叫我去蹦迪,不去,叫我吃饭,不去,叫我逛街,不去,可以白天约我,但不重要的事就不要浪费我夜晚的时间。戒掉大部分娱乐活动,晚上才可以安安心心地早点睡觉。

7、随手就可以做的事情不要拖延。

比如上厕所随手冲,吃完饭随手洗碗,开门后随手关门等等。

04

思维提升篇

1、如果你眼前有一件有意义,但短期内看不到回报,你也不是很清楚该如何上手的事,你在做与不做中纠结,别想了,做就完事了。

哪怕一开始做得不好,但只要你勇于开始,就比很多人都领先了,一点点地迭代,一次次地进步,结果会远超你的预估。

2、提高选择标准,特别是在工作、择偶方面。

很多时候我们都把自己看得太低了,又把局势看得太坏了,或者说,没有足够的实力和耐心就容易慌张。

不要随意对待自己人生中的重要选择,你的每一份工作、每一个恋人都至少要让你真正满意,而不是随便凑合一下,凑活多了,你的人生也变得凑合了。

当然,提高选择标准还有一个前提——提高对自己进步速度的标准,因为只有这样,你才能配得上你的选择。

3、练习推演,以终为始。

这个思考方式是我在学习情绪管理时遇到的,非常有用。

举个栗子,假如你前一分钟非常气愤,先不要急着发脾气,脑袋里想一想,前一分钟发生了什么事导致我气愤?这件事为什么会让我气愤,是我的原因还是别人的原因?真的不是我的原因吗?这件事让我气愤的点在哪?这个问题是否可以解决,让以后同类型事件不再发生?如果可以解决,我目前该做什么?

不断地深挖你情绪的来源,就不会经常脑子一热,一激动一愤怒就做出不可理喻的事情。

它还可以用在你的计划中,你的梦想是什么,达成这个梦想需要哪些条件,多长时间?把事件分段一下,当下的时间点又需要达到什么样的小目标?这个小目标可以分成哪些任务,你现在需要去做的任务是什么?多久可以完成……

以结果为导向,一步步地倒推过程,直至推演到当下你最该做的事,这个思维方式非常有助于缓解迷茫,迷茫说白了就是不知道该做什么事,没有一个具体的规划目标,但你总会有一些对上进的渴望,把你渴望的那个自己具体化,前面的路就会清晰很多。

4、眼睛看到的只是表象,耳朵听到的也不一定是事实,辩证地去看待一个问题,有助于你学会深度思考。

比如你看到了一个热点事件,别急着评论,正面反面前面后面地去思考一番,正面就是用肯定地眼光去看待这个事件的积极意义,反面就是用批评地眼光看待这个事件的消极意义。

前面就是看看类似事件历史上是否又发生,当时造成了哪些后果,处理方式是怎样的等等,后面就是去分析这个事件在当下会是怎样的结局,为什么会有这样的猜测等等。

5、现在的你是由3年前的你决定的,而你的现在决定了3年后的你。

所以请给自己一点时间,给时间一点耐心,用长期主义的思想看待自己的成长,想要变强,想要做个优秀的人,就需要落实到行为上的每一步,谁也不可能一蹴而就。

暂时写到这里,这篇建议比较长,可能很多人不一定能够看完,以上所写都是我根据自己近些年的搜集、思考、经历、感悟一个字一个字敲出来的,真心希望对20岁左右的人一些帮助。

我们的【黑金掌柜儿】ID:HEIJINzhanggui 公众号初创,还有很多的不足,正在一点一点的迭代,如果你有什么好建议,欢迎在留言区提出。

关于时间管理、思维迭代、沟通技巧、精力管理等等,所有自我成长的方法论,我会一一奉上。

背后花费的功夫较多,请耐心等待。