图片来自《巴黎名媛的小秘密》
今天看完了《巴黎名媛的小秘密》这本书，想把其中的诀窍分享给大家。
提起巴黎，我们第一时间想到的就是美得特别的巴黎女人，他们或许没有穿华丽的定制服装，但依旧让我们觉得时尚就是这个样子。
她们有自己独特的时尚美学，而这种时尚美学，与她们的生活方式息息相关。
巴黎女人风情万种，是因为她们按照自己的感觉选择适合自己的生活方式，而一个人处于愉快的环境中，是可以通过发光的脸庞表现出来的。
与美最相关的，我们需要有一个精简的衣柜。可能我们都经历过打开衣柜，被无数衣服环绕而抓狂的场景吧。要知道，时尚也是有保质期的，我们并不需要那么多衣服。巴黎女人更擅长将少数的几件衣服，进行不同的搭配，别担心，这样依旧可以很美。
东西只选对的，拒绝无用之物进入我们的家。很多时候，超市的促销活动都会有附加的赠品，我知道这很难拒绝，回想一下，那些送给你的赠品，有被使用过吗？拒绝这样的诱惑，学会对不适合自己的东西说“不”。
当我们家里的东西足够的少，就会自然而然的呈现出整洁的状态。我知道，我们很少人能做到真正的断舍离，我也做不到。这就需要我们经常进行打扫与整理。这里有一个“水平*竖直”的基本准则。就是我们把东西都整理成与地面水平或者竖直的模样，就会看起来更加整齐。
家里收拾好后，其实可以通过一些小技巧，让我们的家看起来更加宽阔。将窗帘换成带有纵向纹路的款式，如果能从天花板垂到地面那就更好了。如果没有，也没关系，换成竖向条纹的依旧可以使房间看起来更大。
如果可以的话，使用更加低矮的家具吧，在地面与天花板之间留出三分之二的空白，会使空间看起来更宽阔。而衣柜、书柜，最好选择能够一直到天花板的样式。
家里的家具很难在短时间内改变，我们可以通过灯光来进行弥补呀。在家里使用黄光灯。虽然在照明方面它没有优势，但是黄光灯折射出来的光线比白光灯更有多层次的立体感。而且在黄光灯的照射下，我们的肌肤完美无暇啊，有这一点就够了，哈哈。
特别注意的是，厨房最好不使用吊灯，而使用内嵌式的白光灯，而且墙壁和冰箱上不要贴任何东西，利用它们干净的表面进行反射。
在家里，其实小小的改动就会有不一样的感觉。买一些不同风格的餐布、桌布。即使在家里，也可以像餐厅一样精心布置。不一定要展示给别人，一个人也要好好吃饭～
饮食习惯能够影响人体的方方面面，巴黎女人常常吃很多水果，她们每一天的菜品里都会有沙拉，其中会有各种水果和蔬菜，我们也一样，一天最好能够吃350g以上的蔬菜，水果更是要当成零食一样的吃，最好能够代零食。
当我们拥有了健康的生活方式，就会自然而然的减重。当我们有了好的饮食习惯，只需要加上一点运动，就可以轻松的瘦。巴黎很多古老的建筑是没有电梯的，所以她们会走着上下楼，我们也可以这么做。不匆忙的时候，提前一个公交站下车，走去公司；下载一个运动软件，每天抽空做十分钟减脂运动。这一切，并没有我们想象的那么难。
巴黎女人很注重身体各个方面的保养，她们会精心修剪自己的脚趾甲，涂上美丽的酒红色指甲油。精心保养头发，用精油养护它；穿最舒适的内衣，在别人看不到的地方也力求做到精致；在家里会准备鲜花和香薰蜡烛，给自己一个美好的睡眠。这一切不是为了别人，这就是她们提高自身魅力的法宝，让自己感觉良好。
巴黎人很少将昨天的事情带到今天，无论吵的有多凶，都会在第二天通过聊天化解掉，我们可能没有这么粗壮的神经，但是我们可以试着每一天起床都将昨天清空，不要让过去的事情，影响我们的现在。好的心态，可以让我们更从容的面对生活。
我们都迫切的希望自己改变。我常常幻想自己一瞬间就变成另一个自己，别着急，坚持每天一点点的改变，我们的生活终究会发生巨大的变化。我们常常太重视10年的作用，而忽视了现在的每一天。巴黎名媛的小秘密，归根到底，不过是几个字:爱现在的自己。
