2020-1-19晨间日记

今天是第三周周日

起床:8:10

就寝:23:40

天气:晴

心情:不错

纪念日:妈妈生日


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:越来越好(✪✪)有存款两万 体重不过百

本月重要成果:

坚持阅读七天和每日冥想十分钟

今日三只青蛙/番茄钟

帮妈妈收拾家里卫生

阅读做笔记

周末总结

瑜伽舒缓


成功日志-记录三五件有收获的事务

保持好心情 和朋友视频

冥想十分钟 专注呼吸




财务检视

这周网购很多,都用在生活用品上 不过也有买错了的。下次购买要反复思考是否需要


人际的投入

和朋友视频聊天

帮助叔叔的忙


开卷有益-学习/读书/听书

需求随着收入的增加而提高。如果你今天管理不好你的钱,那么等你挣到更多钱的时候,你就更管理不好了。

健康与饮食

今日步数:5000

今日锻炼:15分钟

今日饮食:清淡饮食吃早餐


好习惯打卡

吃早餐 早起打卡

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