夏花的周检视|11.18-11.24

八大关注检视

健康

行动:每日瑜伽+平板支撑

反思:周日早起后做晨醒瑜伽,结果在最后的瑜伽休息术中睡觉了,差点错过锦囊班会的开始。最近运动以静态拉伸为主,没有做高强度训练。

家庭

行动:爸妈电话1次。

反思:开始安排爸妈北京旅游行程。

学习

行动:学习《即兴演讲》,完成学习笔记。

反思:尽快完成《高能要事》阅读笔记。

效能

行动:早睡早起D211天,本周平均起床时间04:48。

反思:天气渐冷,早起开始出现拖延,不想出被窝。调整早起后搓脸揉肚子翻身平板,唤醒自己。

休闲

行动:看日出,迎晨曦,赏金秋。

反思:人不要只顾着低头赶路,抬头望望远处看看天空,哪里或许又惊喜等着你。

社交

行动:本周兑现早安分享,分享主题:从0到1到100。

反思:增加线下社交

早安分享|从0到1到100

财富

行动:开始记录。

反思:被动收入0。

事业

行动:团队工作重新分配。

反思:你无法改变环境,只有改变自己。

总结

这周兑现了早安分享,分享主题是从0到1到100。这是我很喜欢和别人分享的一个故事,因为这个方法让我能持续坚持,好像一年不止365天,希望我的分享能给大家带来一点点能量。

本周五下班路上的突发事件,扰乱了计划,没有做好应急准备。环境无法改变,可以改变的只能是自己。

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