2019-01-19高效率慢生活第86(坚持吃三只青蛙45/90天)

起床:5: 56就寝:23:10


日期:2019年01月19日  天气:晴 温度:5度  座标:重庆

决心:该做的事情一定要做,决心要做的事一定做好;

少说:不说于人于己不利的话,避免琐碎的闲聊;

勤劳:珍惜时间,不做无意义的事

谦虚:要学习耶稣,学习苏格拉底。

A、梦想

家庭幸福美满

孩子健康成长

知性优雅经济独立的女人

B、月度青蛙

2019梦想版月分解

易效能时间和亲子时间管理课程实践

消书每天1.5小时

C、今日要事

1.3个青蛙完成:亲子 极光  消书

2.重庆,带女儿见小闺蜜

3.个人SWTO分析

D、日志与反思

多和妈妈打电话,关心父母在家情况!

易效能今日践行:运动步行,早起,简书,早起,泡脚,100讲第45讲

小确幸:早晨女儿起床,我按照往常提醒她洗漱,她说你不用提醒我,我自己知道了。我今年的小目标之一:女儿养成独立的卫生习惯要完成了,小小的成就感。儿子的独立生活习惯,才成功一半,还需要找方法加强他的习惯养成。

亲子践行:

日期:2019年1月19日,25/30

09号 涵涵,6岁

今日闪光点:

爸爸安装柜子,积极主动做帮手。

本月目标:

早睡(9:30)早起(7:00)

✅完成情况:完成

今日分享:安全感得到满足的儿童表现出信任、热情、满足、快乐、自我接纳、自我宽容等,所以他们更愿意面对未知,面对挑战,走向独立。有时候父母抱怨孩子不独立,请想想自己是否给了他们足够的安全感来应对未知,我们首先要从感情上满足孩子的安全感开始。信任,支持和温和的引导,站在孩子的立场换位思考,指责的话语换成询问和表达自己的感受,从基本的感情安全感开始,做一个有爱的父母。

易效能践行内容:早起,简书,智囊班会彩排,早睡

E、财富与事业

每月坚持存钱买保险

每月坚持做收支记录

钻研淘宝店铺打理

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