我国民间有风俗，在小孩满月时，长辈要给宝宝送虎头枕，寓意平安吉祥。虎头枕寓意虽好，但真的适合宝宝吗？

说到这个问题，首先要弄明白一个问题：我们人类睡觉为什么需要枕头？

先看下面这张图：

右边成年人的脊椎是呈双S形的，而我们平时睡枕头，就是让枕头符合脊椎颈部的那个弧度，枕头的弧度和我们人体越贴近，晚上睡眠越好呼吸越自然。使用弧度过高或者过低的枕头，反而会影响我们的睡眠。

左边宝宝的脊椎形状，就是一条很自然的稍带弯曲的直线，而当宝宝逐渐长大，学会抬头做我走之后，直线型脊椎才会慢慢变成S形（一般都是在1岁到两岁以后才逐渐成型），这是一个自然的过程。

新生儿的脊柱平直，背和后脑在同一平面，仰卧时并不会造成肌肉的紧绷；相反，如果头部被垫高了，反而容易形成头颈部弯曲，影响新生儿的呼吸和骨骼生长，甚至可能发生意外。

枕头作用是用来承托颈椎的，太高、太大、太硬都会影响胸椎的向前倾斜，久而久之会使孩子幼嫩的颈椎产生了变形，严重的会导致孩子驼背。

宝宝多大开始用枕头比较好？

关于这个问题，不同专家和机构组织有不同说法。

著名儿科专家崔玉涛认为，婴儿会独立坐时，可以开始枕枕头。而这通常是宝宝出生6－9个月后的事。

再来看另外一位知名儿科专家欧茜的观点，欧医生认为宝宝在一岁前都不需要使用枕头。

看完专家，再来看各国政府机构的观点。

美国儿科学会（AAP）2016年发布的婴儿睡眠安全最新最权威指南，指南指出婴儿在一岁以内都不需要使用枕头。婴儿床上不放松软的枕头还可以减少窒息和婴儿猝死综合征的发生率。美国每年有3500名婴儿死于与睡眠有关的安全隐患问题。

澳洲等国家甚至建议，在无人看护的情况下，婴儿两岁以内都不应使用枕头。

综合这些专家和机构的意见，一岁以内的宝宝基本上都无使用枕头的必要。麻麻们实在想给宝宝用枕头，至少也要等到宝宝会独立坐以后。

枕多高？如何给宝宝选购枕头？

01  宝宝枕头面料选择

以天然健康为宜，面料上可以选择纯棉质地，柔软舒适，也有很好的吸汗与透气效果。

02  宝宝枕头的填充物选择

给宝宝选枕芯，不仅要考虑透气性好、吸湿性好（不易发霉、发芽）、软硬适中、轻便、易于清洗，更要考虑安全性，应该选择无刺激性味道、无毒无害、低致敏可能的材质。

关键是应定时清理或更换枕芯。宝宝睡觉时易出汗、易流口水、偶尔吐奶等会造成枕芯被浸湿，易造成枕芯内容物发霉。长期使用，容易诱发支气管哮喘症或导致皮肤感染性疾病。

03  宝宝枕头的高度

很多妈妈认为宝宝到了三四岁应该使用成人枕头了，这是不对的。从上面的图片可以看出，即使到了四岁，宝宝的颈曲也才一点点。

根据宝宝的颈曲发育程度，来选择不同高度的枕头，最佳使用效果是用了枕头后宝宝的头和身体能在同一水平线上。

枕头过高，颈部过度弯曲，短期内可致气管不畅、呼吸费力，长远来看，可能会导致驼背、斜肩等畸形；枕头过低，起不到支撑颈椎的作用，头部过度后仰或歪斜，颈部肌肉因处于紧张状态而得不到休息。

1－3岁的宝宝，应选择高度3－5cm（不受力的情况下）左右的枕头。

3－7岁的宝宝，应选择高度5－7cm（不受力的情况下）左右的枕头。

8－12岁的宝宝，应选择高度7－10cm（不受力的情况下）左右的枕头。

用塑形枕“睡头”？绝对不行

下图这种通过固定宝宝头部来“塑形枕”，绝对不行！这种枕头曾引发婴儿死亡事件，已被禁止使用。

因为宝宝不会翻身或翻身不灵活的时候，一旦被压住口鼻，是非常危险的。

塑形枕存在压住宝宝口鼻的隐患

不过有一种特例，宝宝可能在几个月大的时候就需要使用枕头。

就是如果宝宝存在斜头，又没有达到使用头盔矫正治疗的标准或月龄时，所使用的矫形枕。

▲图1位正常头型，图2、3、4存在斜头

不同于前面说的“塑形枕”，斜头需要使用的矫形枕是一种外周高，中间有凹陷的枕头。

在宝宝睡觉时，将头部凸出的部位嵌入枕头的凹陷区域里，纠正头部凸出的位置。或让头部较扁平的一侧架在枕头的凹陷位置上，使这部分不受外力，留出生长空间，帮助宝宝的头型向正常状态发展。如下图所示：

使用示意图，实际治疗效果需要结合具体情况。

要注意的是，宝宝使用的矫正枕应选择透气性好的。

家长可以自己把枕头压倒鼻子上试试，如果呼吸一点都不费力，那么说明宝宝使用时，即使压住口鼻，也不会导致窒息，可以放心使用。

总体来说，宝宝的颈椎曲度和成年人不同，没有那么需要枕头，相反，不当使用枕头还存在极大的风险。