37、“开学综合征”来袭

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对于刚刚开学的同学们来说,从悠闲的假期时光进入到紧张的学校生活是有些鲜明反差的。不少孩子出现了学习和情绪问题:无端地低落或烦燥、胃口变差、对开学排斥,非常焦虑,甚至不想上学,注意力不集中容易疲倦,不想和同学交流的情况。受其影响,这些不适应症状还有蔓延至家长的趋势。


【点评】:“开学综合征”属于适应障碍,从闲暇状态转为紧张状态,对一些自控力和适应能力较差的孩子,会产生不适应和对上学的恐惧。大多人会有自我调整,但对过于不适应的家长和孩子,还要通过规律作息、亲子沟通以及适度情绪宣泄和寻求心理医生帮助,尽快地将心理调试平和,顺利适应学习生活。

                                                                                                                                      (文/舒 天)

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