2017.02周记 3

哪些做的好?

每天六点起床

每天上自习

每天的扇贝打卡,何凯文每日一句

跑步10多公里

每天写作打卡

每天考研英语同源外刊一篇

看完了两本书,并且写了一篇读后感


有待提高?

注意力记录时常会忘记,平时事情少可能不太需要,事情一多就可以看得出它的意义。

坚持每天10十分钟健身,偶有间断。

学习效率时有不佳,未找到适合自己的学习方法。


下周任务


英语

每天扇贝单词阅读听力打卡

何凯文每日一句

同源外刊一篇


写作

下周天晚上写一篇读后感

看完最少一本书 精进 或者 细节


运动

锻炼70分钟 分七天完成

周一胸肌 腹肌

周二 腹肌 三角肌前部

周三 腹肌 肱二 肱三

周四 腹肌 三角肌前部

周五 腹肌

周六 腹肌三角肌中后部

周日 腹肌 三角肌中后部

周五 十公里跑


下周最应该做的还是背单词

开始过第一遍 ,不知道会看多少,能看多少是多少吧

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