打卡第十三天[考霸]

• 打卡序号:[第一阶段Day13]

• 如有 考证目标:一建建造师/成为学霸

• 学习内容:学习昨天的直播答疑。

• 打卡正文:昨天干活,出差赶夜车奔荆州,计划再次被打乱。今天早起听直播课,整篇听完就忘记了,心头浮现一句话:持志如心痛。

一、1.每次看战友们的打卡都有很大的收获:你所困惑的点,有人正在经历,也有人以更好的方法已经解决。见证不同的心路历程,有感动,有敬佩,有启迪,有行动。

2.焦虑是因为渴望进步,渴望进步引发焦虑,都想抓住,都想学会,却一团乱麻,最后感觉无从下手,习得性无助,引发焦虑的恶性循环。

3.进步回路:(1)记录潜在进步,记录所有学习到的知识。不会做的以及弄懂得题目、恍然大悟的思考路程。一点一滴都精确记录。

进步本可以分类,按照科目,或者日期进行记录。

(2)复习题目直到熟练;回顾知识直到清晰来巩固进步,

(3)检测。发现进步空间:发现那些不会做的题目,有那些模糊点。

细节是魔鬼,在深挖的细节背后,是不断触及内里,提升品质的过程。

二、1.苦。

天气炎热,客户的车间更热,热气蒸腾,站在设备上更更热,汗流浃背,也汗流满面,眼镜上都是汗水,心头浮现问题:这苦么?

内心没有烦躁,甚至有点兴奋,知道又将攻克一个问题,有一点期待试机的效果。只是热的受不了,感觉太热了,得喝点水。

学习太苦,学习那么苦,自我欺骗又是因为苦,都是因为苦!苦!苦!苦!反问到底学习有多苦?学习有多苦?学习有多苦???又究竟苦在哪里?

站在设备上热的冒烟,回忆起在吹空调的屋子里学习时,竟然还觉得苦?学习是真的苦,还是只是心中幻想的纸老虎。

学习又苦在什么地方?学的心烦气躁、学的瞌睡是苦么?也算是,可与汗流浃背的苦孰重孰轻?

想起来学习的时候,需要端端正正坐着,那是苦么?那可以躺着学习,还苦么?貌似躺着舒服,可坐着也不算太苦。

学习太苦,需要反复打磨,反复复习,重复这个动作苦么?多读几遍,多看几遍,这个简单的动作与烈日下种地除草比起来苦么?也仿佛简单很多,轻松很多。

做的所有的学习动作貌似都不是那么苦?为什么还觉得苦?

因为臆想它苦,所以不敢下手,不敢对学习死磕,怕吓着自己,承受不住而缴械投降。那个苦能有多苦!

只是内心觉得这么做苦?有点可笑?内心想的对么?

竟然只是因为“觉得苦”而苦。

站在设备顶上,大汗淋漓,口渴着,期盼着调试后的效果,此刻我竟然完全没有“苦”的感觉,可又引起了对“苦”的反思。

2.心“苦”才是真苦。

记录下每次面对学习“苦”时的情绪变化以及心路历程。

大脑功能正常,可以正常背诵存储,完全可以做到。竟然只是情绪的焦虑,引起“苦”的错觉,然后真心觉得苦,就不去做了,然后深以为然。

三、真正的猛士敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血,也敢于剖析,把自己“千刀万剐”,以求“真”。

透过繁杂的表象,复杂的心理变化,更接近“真”。苦不苦不知道,只知道该做什么,就去做,想做什么立刻去行动,有人叫说这是自律,也有人说这是活在当下。

大道至简,不繁,很难。


图片发自简书App
图片发自简书App

推荐阅读更多精彩内容