帮你读书系列《精进，如何成为一个很厉害的人》

作者是知乎大V采铜，至今为止采铜贡献了975个回答，获得了493598个zan同与115293次感谢，其较真的精神、理想主义的情怀，被知乎网友公认为“知乎精神”的代表。

采铜选取了影响人生的七个关键切面，一一设计出它们的精进路径，帮助人们找到解决问题的支点：只需要非常小的力量，你就可以成为真正的赢家。

这是首部开启全新思维方式的智慧书。破开迷宫般的现实世界，找到是实现自我的最优捷径。“精进”者，努力向善向上。

1：厉害的人应该如何对待时间

一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。

1.1 从当下出发，联结过去与未来

梁漱溟先生教育我们要以“郑重”的态度对待时间，每个人对时间应具有责任感。

作者强调在不同的场合对待时间，要采用不同的的角度。例如：在工作场景中应该采用未来视角，为未来做规划；在非工作时间，应转而采用享乐主义视角，享受当前的休息时光；在与家人团聚时，应以积极的心态向过去看，感恩自己所拥有的。

对待时间应该从当下出发，联结过去与未来。具体的操作建议是：①生活在当下，严肃地对待时间；②找到自己的“独享时刻”，不要疲于奔命；③从现在出发联结过去，并不完全沉浸于过去；④制订实现目标的计划，平衡计划和非计划时间；⑤视未来存在于当下；⑥对未来保持积极的态度。

1.2 如何解决远期未来与近期未来的冲突？

我们对于未来的规划分为远期的和近期的，而五年恰巧是一个典型的远期未来的长度。远期未来的规划和执行中，我们倾向于用抽象、概括的方式去思考。

类似于战略与战术的关系，远期未来的规划是战略，往往缺乏细节，注重计划的价值和意义。近期未来的规划则与之相反。面对问题时采用这两种视角各有利弊。而很多让我们困惑的问题，都是由“近期未来”和“远期未来”的不一致导致的。

权衡远期未来与近期未来的操作方法是：①把远期未来的目标具体化、情境化和可操作化；②刻意抵制在近期未来中的诱惑我们偏离远期目标事情。

1.3 把时间花在值得做的事情上

如何评判一件事情是否值得做？

我们衡量一件事情值不值得做，通常以“收益值”为标准。另外一个概念是“收益半衰期”，即这件事的收益随时间衰减的速度。长半衰期的事所带来的效益可以随着时间累积和叠加。而我们最喜欢做的是“高收益值、短半衰期”的事，例如玩游戏。

“采铜法则”：尽量少做“短半衰期”的事情。

具有长半衰期的事情包括：积累可信的知识、提升审美品味、 构建新的思维模式、保持和促进健康、寻找和获得稀缺性资源等。

此外，经典作品一般都具有超长半衰期。在现在微博等信息碎片化获取的环境下，辨认信息有用性的一个方法就是增大评估信息价值的时间尺度。只有那些经得住时间考验的观点，才是最有价值的观点，也就是成了经典作品。

1.4 为什么我们的时间永远不够用？

著名的帕金森第一定律指出：“工作会自动膨胀，直至占满所有可用的时间”。其背后的根本原因是人无休止的欲望。因此，各种“时间管理学”应运而生。但是这些提供给我们的都是技术层面的解决方案，教我们如何更高效的利用时间。我们原本就是因为快而痛苦，可时间管理却教我们如何更快。这样，我们依然觉得时间不够用，事情永远都做不完，甚至为此而心力交瘁。

解决这个困惑秘诀就是处理好时间的“快”与“慢”、“深”与“浅”的关系。

首先，时间的节奏上，工作要快，但生活要慢。例如，休息的时候可以在公园长椅上坐下来，观察生活；或者在完全静寂中看一本书。

其次，搞清楚什么事情应求“快”，什么事情应求“慢”。例如体力劳动、事务性工作，网购买买买等事情就应该求快。而思考重大决策、创造性活动中的酝酿过程就应该求慢。

最后，要提升时间的使用深度。看电视，刷微博等安排闲暇的时间方式所带给你的满足感，就远远不如从事一项自己的业余爱好所带来的满足感。这样，你就会在全身心投入的过程中，获得满足感，就不会觉得时间不够用了。

2：如何做出比好更好的选择

仅仅是好的选择是不够的，我们需要的是最好的选择。

2.1 以人生最高目标作为第一原则

决策心理学认为，人在面临选择时，通常会采用“满意原则”，而不是“最优原则”。也就是人会在最熟悉的待选项中找到一个满意的选择，而不会进行最优坏的抉择。

作者认为，人的内心有更高的标准，有人生最高目标选择的依据，而不是受他人或者环境所左右。而一个人的选择标准也就反映了他的格局。

怎么找到自己的人生最高目标呢？一个可操作的方法，就是自从最近自己认为做过最有意义的一件事开始思考，从这件事思考内心深处所追求的东西。

这个人生的最高目标可能是一瞬间的顿悟，也可能要经历一个曲折和反复的漫长过程。当面对选择时，勇敢地为自己设定更高的目标，我们会发现更多更好的选项。

2.2 发现人生中的更多可能选择

我们生活中会很多两难的选择，苦恼不已。例如，工作和爱好之间不可兼得的难题。这是因为我们的思维惯性中自动植入了一些“隐含假设”。例如，爱好与工作要统一的假设。这些“隐含假设”把我们限制在在两三个“可见选项”中，而意识不到更多的“可能选项”。

为了发现人生中的更多可能选择，解决我们的困惑。我们首先要找出潜意识中的隐含假设，然后纠正这些假设的错误。这些束缚我们的假设诸如：①害怕失败而不敢尝试②妄自菲薄，失去勇气③不构想双赢的方案。

卸掉隐含假设的约束后，我要建立更加灵活的思维框架：①目标悬置：当有多个人生目标想实现时，先将某个目标放一放，暂时悬置，过一段时间后再恢复。②能力嫁接：工作和爱好之间能力可以互相借鉴。③特性改造：把“消费型兴趣”改造为“生产型兴趣”。

2.3 选择太多怎么办？

当我们面对多个选择要做决定时，可以使用维度分析法。也就是列举出要做决定时应该考虑的多维度因素。根据自己的价值观和人生目标为每个因素赋予权重值，然后给每个候选项在各个因素的维度上进行打分。这样，加权得分最高的候选项就是你的最佳选择。

此外，对于情感方面的选择，应该采用出的婚恋拇指法则：“生理上有冲动，精神上受鼓舞，沟通上很流畅”那个人就是你最佳恋爱对象。

2.4 及时校正选择

人们在作出一个选择时，往往是基于自己的身份，并依循自己身份所应遵守的规则来进行判断，使个体的行为与社会情境可以更好地适应。

有时候我们会选错，没有关系，仍然可以重新作出选择，做出校正。这种修改不一定意味着全部推倒重来。人生就是持续反复的构造，它既是不断延续的，也是不断变化着的，就像一个故事，有冲突、有转折、有高潮，也有预埋在暗处的种种伏笔。

3： 最有效的是即刻行动

开始并完成一件事情，比做好它更重要。

3.1 只要开始就好

任何看上去繁难的事，只要开始做了，就会变得越来越容易。对于手头的工作和事情，不要迟疑，“现在”就是最好的时机。而且，我们先把必须要做的小事处理掉，就会减少我们很多烦恼，开帮助我们保存积极和从容心态。

不过，有些牵涉到的因素很多的事情方方面面比较多，短期内无法很好解决，就应该从长计议了。

3.2 把“未完成”变成“已完成”

我们做的每项工作或者事业都可以看作是一个产品。作者建议采用“最小化可行产品”的概念：应该尽快把最小化可行产品发布出去，然后根据用户使用它的反馈来进行优化。

这与我们的基本常识相矛盾，我们往往想把事情做到完善之后再交付。其实，我们永远无法完全准备好，总会有我们还未考虑到的问题。我们应该勇敢地向前一步，把“未完成”的事情“完成”，并虚心接受别人的批评与建议，并更加这些反馈信息对产品或者工作进行修正。

3.3 把工作分解

我们常常遇到这样的困惑：一个任务做到一半被打断，然后去做另一个任务，然后又被打断，又去做另一个……这样往往效率很低，这就是在我们的工作进行转换时导致的损耗。

对此，我们应该剖析出任务中“无法容忍中断”的部分，然后用相对完整的时间去进行这个“无法容忍中断”的部分。这一部分就是工作中的“核心思考区间”，这部分最重要、最棘手，需要我们集中精力、专注地进行思考并解决。

3.4 先行动后思考

知识管理大师野中郁次郎说，我们行动中蕴含的知识属于不易用语言表达的隐性知识，这部分知识是我们在无法行动之前通过思考得到的，只能在付诸行动之后，进行总结反思而得到。

进行对已完成的工作的反思时，我们应该考虑该工作所涉及到的信息、预期、结果、进度、工具、自我的情绪、阻碍、优势、遗憾等多个维度。特别地，要重点反思这件事情进展的来龙去脉，为什么会这样发展，为什么出现了一些意外。

善待时间，善于选择，行动起来，成为一个很厉害的人！