策划手记 错误的学习方法，会让成绩越来越差 文/李鲆 世上没有差学生，只有不懂学习的学生。 所有学生都想取得好成绩，受到老师、家长、同学的肯定与表扬。只是有些学生被较低的分数打击得毫无自信，渐渐地产生了厌学情绪，并不幸沦为老师、家长眼中的差学生、坏孩子。 其实，不是孩子们不愿意学习，而是他们付出过，却没收获，所以变得“不敢”学习。

努力，真的能提高成绩吗？未必。 如果你正在使用的学习方法是错误的，那你再怎么努力，成绩也不会提高，甚至还会越变越差。 为了帮助孩子们走出困境，我特地策划出版了《学霸养成记：开启学习力的10把金钥匙》。 本书作者林宗霖原本也是一名厌学、逃课、与父母争吵的叛逆少女，刚上初中时，她的数学只有43分，英语只有37分。后来经过美国教育学博士珍妮特·沃斯的指导，她找到了正确的学习方法，开启了学习力，走上了自学的道路，数学成绩一下子进步到100分。 如今她已经从法国一流的大学本科毕业，开始攻读双学位。

作为一名学生，对《学霸养成记：开启学习力的10把金钥匙》中提到的经历深有感触。我们总是在后悔醒悟得太晚，付出得太少。而本书恰恰能助你醒悟，助你成长。 ——不列颠哥伦比亚大学留学生　陈一睿

学会学习，便会绽放 文/林佳豫 作为霖霖的母亲，我是她成长经历的见证人和陪伴者。这么多年来，不要说旁人，连我都惊叹她的变化与成长。 在《学霸养成记：开启学习力的10把金钥匙》一书中，霖霖从一个孩子的角度讲述了自己对学习的看法，对比了自学与补课的利弊。她告诉大家，从“探索”的角度出发去学习，才会学得快乐、学得轻松。 她的故事、她的成长秘诀都呈现在书中。当年那个没有自信、成绩垫底的小姑娘，如今已成长为有主见、有梦想的大女孩。

补课剥夺了孩子去探索未知的天性；剥夺了孩子独立思考的能力；剥夺了孩子探讨辩论的权利。 很多孩子不爱学习，是因为把学习当成一种任务，当成父母、老师的事。只有当孩子开始走上自学之路，他们才会将责任重新抓回自己手中。

初一的寒假，她参加了自主学习力营地，在营地里掌握了一系列的学习方法。回家后，她用了一周自学完数学和英语两本书，并且还做了大量的习题。 我发现，霖霖开始自学后，很多事情变得让人省心。 她的各科成绩突飞猛进、学习心态发生了巨大的反转，甚至还到法国公费留学、举办慈善演奏会、顺利申请双学位、安全完赛半程马拉松……就连这次出书，我也放手让她一搏。 让她自己体验，让她自己安排。 这样，她会发现，世界很精彩。 学会学习，便会绽放！

在整个学习过程中，她卓越的少年领导力与自我整合、提升的能力展露无遗。大学期间，她在法国参与了许多公益的演出。回国后，她独立组织了一场慈善演奏会，还开始自主创业，搭建了自己的知识教育平台“学渔”，我那时订阅她的网络课程，受益匪浅。这令我更加赞叹她的商业头脑与运营能力。 偶尔，我会请教她一些问题或者向她分享一下我的想法，她的谈吐与见识，让我感觉不到她是一个大学还没有毕业的年轻人。对我而言，她是一个成熟、有思想、有见解的朋友。 她的成长故事就是现实版的“从丑小鸭到白天鹅”的蜕变过程。9年过去了，她活出了最好的自己，成了一个传奇女孩。

预祝读书的你们也能够掌握“自主学习”的方法，变得热爱学习，热爱生活，活出自己精彩的人生。 你，也可以成为传奇。

如何成为学霸？ 文/林宗霖 我大概算是一个经历过“大起大落”的学生。 初一之前，我是一个叛逆少女，数学只考了43分。我厌学、逃课、经常与爸爸妈妈吵架。 幸运的是，初一那年的寒假，在珍妮特·沃斯博士的指导下，我停止补课，走上了自学的道路。后来，我从不会学习，变成了一个可以高效自主学习、在国外修双学位的学霸。 自学的过程虽然艰辛，但自主学习这个理念在我的思想中慢慢渗透，使我开始蜕变、开始成长。

渐渐地，我开始体会到学习的乐趣，成绩也有了很大的提高，尤其是数学成绩，从43分进步到了满分。而我那种叛逆少女的锐气也渐渐地褪去，与家人的关系也开始缓和。 《学霸养成记：开启学习力的10把金钥匙》讲述了我从厌学到热爱学习的过程，记录了我的成长经历和学习秘诀。 本书分为两部分：第一部分是我的学习秘诀，这部分会告诉你如何通过改善10种思维，让它们变成10把金钥匙，从而帮助你开启学习力、提升成绩；第二部分是我的成长故事，以我为例，讲述了陷入学习困境时我的做法，以及我妈妈是如何引领我成长的，这其中有快乐，也有苦楚。 本书呈现的不是深奥的大道理，而是一个学生真实的心路历程。换句话说，我不是个理论家，而是个实践者。 通过不断地实践，我总结出了很多的学习经验； 通过不断地实践，我变得越来越积极、大脑越来越灵活；

通过不断地实践，我的学习力越来越强； 通过不断地实践，我越来越能体会到学习是件美好的事情。 如果你是一名学生，正面临着巨大的升学压力，或是正处于学习的瓶颈中，那么这本书就是为你量身定做的。 如果你是一名父母，你的孩子正像当年的我一样，不主动学习、成绩垫底，那么我妈妈当年的做法和行为或许会给到你一些启发。 我比任何人都能了解处于青春期阶段学生的感受，因为我也走过这段路。我曾经因为成绩垫底而自卑、而自暴自弃。但开启了学习力之门后，我不仅提高了成绩，人也变得越来越有自信了。 我相信，看完这本书后，你会感受到学习的乐趣、了解学习的意义、提高学习的效率。 拥有了自主学习力和积极的心态之后，生活会变得更加丰富。我曾经以为学霸的世界非常枯燥、无趣，他们只会学习，两耳不闻窗外事。

我完成了成绩上的逆袭之后，自己的生命状态变得非常有力量，处世态度也变得十分积极。我到法国留学、在两所学校修双学位、开始创业、成为青少年导师、跑半程马拉松、到世界各地旅游…… 不得不说，这一切都始于自主学习力。成绩进步让我变得自信、开朗、乐观。 我想强调的是，我不是生来就是学霸，也不是从小到大基础特别好、成绩特别好的模范学生，但我却做到了一步一步向上爬，改变了自己的人生轨道。 我可以，你也可以！

学习力”是一种获取知识的能力，其中包含了记忆力、理解力、表达能力，等等，这些能力决定了学习效率和学习成绩。 其中“学习”表示了获取知识、技能的行为；“力”表示了能力、毅力和动力。 当我们的“力”越强，学习就会越高效、轻松；而当我们学得越轻松、快乐，动力和能力就会越强。因此这会形成一个正循环，从而养成学习力。

在遇到学习瓶颈的时候，大多数人会选择用补课的方式来提高成绩。然而，有一种更好的方式——自学。 自学与补课这两种学习方式大不相同。 补课是靠老师灌输的知识点来获得进步，这种方式短时间内会使成绩获得进步，相对来说比较轻松。但补课会磨灭学生获取知识的能力，因为这属于“被动改变”，学生的学习力并不会在补课过程中得到锻炼。一旦我们停止补课，成绩就会回到原点。 而自学是一种“主动出击”的形式，大家主动探索，老师不会直接公布答案。用这种方式学习，学到的不再是知识点，而是知识架构、知识体系，并且可以帮助学生提升自主学习力。 简单来说，自学会培养我们独立思考的能力，而补课却在剥夺我们思考的权利。因此，自学才是学习的长远之道。

同样的道理，一个月过后，参加补课的孩子取得了好成绩，而在家里自学的孩子可能还在原地踏步。 但是，从长远来看，第一棵苹果树一旦停止使用催化剂，就结不出苹果；而第二棵苹果树通过不断地施肥，在地底下深深地扎根，可以自主寻找水源，真正做到自给自足、自由生长，并不断地结出丰硕的果实。 第一种类型的孩子只要一停止补课，成绩可能就会有所下滑，这代表孩子对补课产生了依赖性；而自学的孩子一旦拥有了自主学习力，就可以高效地学习一切知识。并且，就算以后出国留学、毕业工作，都不需要担心，因为自主学习的能力是终身的。 要“戒掉”补习班可不是一件容易的事情，因为要彻头彻尾地改变学习方式。读完本书后，希望你会更有力量和决心，开始自学，坚持自学。