日更 | 月子期间需要注意什么?

文 | 叶婷婷

昨天发了条西瓜宝宝的朋友圈,收到了很多的祝福,还有同学专门发信息教我一些月子期间要注意的东西。

【月子期间需注意】

1、不要吃冷的东西,例如饭菜,水果。

2、不要吃牛肉,不利于伤口愈合。

3、不要吃猪肝,会堵奶。

4、吃饭前把筷子那些用开水烫一下。

5、月子里不要老是抱着宝宝,第一成为习惯,第二以后会腰痛。

5、穿长袖长裤,脚一定要保护好,最好穿袜子不要受凉,不然以后脚会凉或者痛之类的。

6、不要碰冷水,月子期间拒绝一切冷的东西。

7、出汗多要把身体用干毛巾擦干,换衣服。

8、月子期间不能哭。

9、冲凉、洗手、刷牙水都不能加冷水。

10、坐月子不能吹到风。

11、不能提重物。

12、喝完黄酒鸡要勤刷牙漱口,不然牙齿容易黄。

13、不能吃太多青菜,喝母乳的话,宝宝会拉稀(已经体验)。

【宝宝】

1、每天早上打温水洗洗脸,屁股,脖子那些,不然容易出痱子。

2、喝奶后要拍嗝。

3、如果宝宝喝母乳超过半个小时,不能安稳的睡一个半小时,就是吃不饱。

4、宝宝睡眠不好,影响智力发育,一天要睡16小时以上。

5、月子期间要长1.5斤 —3斤,不然就是营养不够。

图片发自简书App

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