“黑鱼”疗愈

今日早课关键句,为自己点赞
当闹铃响起的时候,升起一点点的小惰性,留恋暖暖的被窝,大脑一片清醒,一会起床。看了时间过去了五分钟。

接水,洗漱,换衣服,裹头,看到老师发出的信息,利用这个时间诵读完了《忏悔三昧》,分别回想给指定的人。


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喉咙奎亚做完,止语,能感受到喉咙部位的肌肉都到的锻炼,有练后的酸胀感,好像是这个词带来的感觉。

昨天的一周总结书写,我看到一个混沌的自己,愤怒,悲伤,愤怒,悲伤,从能量层面的解读就是上上下下,往返反复,感恩老师用点评点中了我,虽然不知道是对谁说的,反正我被击中。

愤怒是消极的悲伤,悲伤是消极的愤怒。它们是同一件事,它们是同一股能量在身体内不同方向的运作,向上是愤怒,向下是悲伤。

回想自己的这几天,火气特别的大,抱怨特别的多,以前也会如此,那说明我在轮回,在重复旧有模式,还是创造一个新的,再不断重复?心里答案,活创造,接下来的问题是,新的怎么创造?


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昨日夫妻一同做晚饭,为了能吃上酸菜鱼,我跑了三个菜场,只为买黑鱼。第一个菜场没有的时候,我打电话给老公,准备改方案,买鲫鱼,老公在电话那头说儿子很失望,没有黑鱼,做不成酸菜鱼,我就骂骂咧咧地说,没有就下次买,有什么好失望的啊。真是的,多大点事啊。。。。。。,电话那头,老公开的是免提,我事后才知道。

在回家的途中,我又改变主意了,周一到周三老公都不回来吃晚饭,买好的鲫鱼可以周一烧汤,换个菜场买黑鱼。做鱼的过程中,我自己觉察到了这一点,我跟老公说,我妈妈就是这样的人,嘴上骂骂咧咧,实际上还去做了。老公一语中的,你这是在“报复”,我心里没有不舒服,是的,承认,是一种情绪上的报复,只是角色互换了一下,我很吃惊,自己能看到这一点。

吃晚饭的时候,老公跟儿子说,这鱼是你妈跑了三个菜场才买到的,你要谢谢她哦,儿子看看我,脸部没有表情,我被感受击中了额,这不是二十五年前的我吗,面对骂骂咧咧的妈妈,面无表情,心里不舒服,懒得理你的思绪。此刻我没有了愤怒,多得是平静,接受,只因为我通了。

修炼止语的自己,早就把止语忘在脑后了。书写出来,我的心里平静很多,原来平静生活里的画面,其实早已在很多年前就已经有底色了,只是发现的早与晚而已。还好,被我发现了。“黑鱼”在我的身体里游走了一遍。

今天的我,活开心,平静,为自己点赞。记住老师的话,我会给自己点赞,你们的赞不赞跟我没有关系。

感恩,今天所有的遇见。

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