7月2日，周五，傍晚至入夜，中雨。
接完放暑假的孩子，去市场买菜，大包小袋扛回来，做了一桌美食，待闺蜜们上门给我庆生。
她们送我一身栗红色健身服，还有一个插满粉色蝴蝶和四色糖花的粉嫩系蛋糕。着舒适家居服，说轻松话题，各种摆拍和耍宝，互相挤兑和撒娇，俨然当自己还是肆无忌惮的青春美少女。
这是彼时的烟火生活，也是43岁平淡安然的状态。
依然是平静的一年，也是更深入感知生活的一年，又一段值得珍惜和感恩的幸福时光。
自律克己
3月份参加了一个健身100天打卡活动，每天15-30分钟HIIT运动。对身体和意志是一种考验，但是依然信心满满，目标要减10斤肉。
开始锻炼的时候，感觉浑身僵硬、心慌气短；慢慢的适应了训练强度，感受到运动带来的多巴胺分泌的快乐；也有间歇性身体不适的时候，不勉强自己，会偷个小懒。但是对定下的目标不能自欺，再难也要完成，最后，总归是坚持了下来。
100天的打卡生活，对身心改变了很多。虽然没有减够10斤，但是肌肉紧实了很多，腰围减去7cm，整个人感觉更轻盈更精神，也明白了塑形比减肥更健康的道理。
因为健身，更注重饮食和作息，基本戒掉高油高盐高糖的食品，更习惯新鲜清淡的食物，开始关注食物包装上的配料表和热量。
更得利益的一个层面，健身增强了意志力，感觉练一节HIIT，没有什么事情过不去，拥有健康和活力，别的都是浮云。
我相信相由心生，一个人的身心状态都写在脸上和身材气质里。自律，是对自己负责的体现。自律的过程，或许是一段难熬的时光，但自律的一生，最后都很美好。
敬事如神
前两天看“国家宝藏”节目，对“敬事如神，方显匠心”这句话非常有感触。
以前习惯性的认为，工作是为了生活，生意是为了利益。如今明白，所有的事和物都是一个人在世间法中的修习和试炼。
每个人在此生都会有自己的天赋使命，每件事都是完善自我、实现自我的机会。所谓忠于职守，不仅是对工作，更是对生而为人的责任担当。敬重每一次与世界的交互，全身心的融入生活，是忠于自我、实现自我的最好方式。这是今年对于工作的体会。
当跳脱了被支配和被领导，找到发力点，主动去发挥自我的特长和经验，才能游刃有余，无往不胜。
刨丁解牛，举重若轻，治大国如烹小鲜，无不是匠心成就。长时间的坚持和投入一件事，方可体会此中妙趣。
如其所是
生活的半径在不断缩小，各种人事也随之精简。
最近在看《深夜食堂》，老板的为人处世方式很值得学习。以宽厚慈悲之心面对众生，跳脱事外，不过度参与，但也以己之力适时伸出援手，是有边界的仁爱之心。
反观自己，应以更平等的心面对孩子，接受她这个年龄段拥有的小毛病小性格，用鼓励和引导的方式让她自己去体会成长中的各种选择及结果。时时提醒自己，她有她的生活和未来，有她的因缘和境遇，我参与和陪伴，但不能替代。所以也无需以我的目标去框她的生活。
以更感恩的心对待爱人，生活上的相扶相携，情感上的相知相惜，生命因有他而丰盛安然，是这一生的善缘。一个让你变得更笃定，更美好，更完整的人，是值得珍惜和感恩的。
以更包容的心面对所有人，每个人行为意识背后都有其更深层面的性格烙印和生命诉求。每个人亦有自己的生命功课，外力只是助缘和映射，最终需要回归自己成长修习。
个人自承因果，不评判，不改变，不纠结。因了解而接受，因懂得而慈悲。
体悟本源
最近的打卡生活加入了阅读和写作的内容，这也是一直的兴趣和志向。
输出倒逼输入，写的多了便发现知识和思想的浅薄。目前的内容大多依赖于经验和阅历，并没有多少可以支撑的理论体系佐证，亟需知识的补充和积累。
互联网时代的阅读太碎片化，虽然也有随时摘抄和做笔记的习惯，但还是没有系统的收集和抽象吸收，知其然不知其所以然。
所有的事物都有其规律和实相可循，前人的智慧也如书海珠蚌、星河耀斗，需要静心阅读、体悟、吸收、印证。
接下来的阅读会更侧重于经典、自传和技术类内容，用科学和高效的方式，深入浅出，丰富和扩大自己的格局和眼界。
期待有朝一日能发挥所长，利益他人。
时光如梭，不觉已是中年。
但这也许是最好的时光，生活安泰，内心笃定，可以更好的发挥前半生的积累，也可以更投入的体悟生命真谛。
站于生命的又一个小高峰，独成风景。
感恩善缘加持，也感恩逆旅鞭策！
愿仍被岁月温柔相待，也愿每一天都有所获和成长。
亲爱的小姑娘，生快！
