1、这段文字说的这个情况，对我来说是一个特别难的心灵成长的过场。第一个阶段是，不允许任何和我意见向左的想法出现，一旦出现我就特别恐慌，感觉所有的事情好像都逃离了我的控制。看起来强硬成了一堵墙，实际上内在脆弱的是一个鸡蛋。因为知道外在的否定稍微用了一点力气，自己就吹弹可破的崩溃了。第二个阶段是，装作很有素质的征求别人的建议，听其他人的看法，但内在还是坚持自己的。不论谁提出与我不同的建议，我都会温和的用我的理由打败他们的，看起来好像是更有道理，好像是真理不可辩驳。其实，内在并没有改变，我把自己换了包装而已。第三个阶段，可以听到对方说什么，换个角度思索问题，原来其他人的建议和我自己的那个决定是可以互为主程序和补丁的。第四个阶段，就是充分听取了别人的建议，同时在自己的决定的基础上加入了别人建议的内核动机，继而不但方案得到了完善，同时还赢得了提其他不同建议人的赞同。
看似是一个项目的完善过程，实则是一个自我完善的过程。
2、感觉人在单一的想最好和最坏的时候，好像都会有弊端。我之前看过一本书《演讲的力量》，说TED演讲者在演讲的时候，要做的内在调整。大概的意思是，最好最坏都想到，这样，只要结果是在这两个的中间，就是没有比最好更好，也没有比最坏更糟，那么结果都是让人开心的。都是会感到满足的。
这样一来，其实是给了自己的结果一个区间而不是一个点，也就不会再做这件事的时候，觉得紧张和焦虑了。
文中说的最好和最坏比较适合两类性格迥异的人，而这个区间法是可以适用于大多数人的。
