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-1-  准确的语言

交流时使用准确、自如的语言，别人更容易理解你的思考，行动更顺利。

-2-  多花时间≠深入思考

有些时候，虽然你在花费时间思考，但如果都是些肤浅的、徒劳无功的思考，并不能带你进入深入思考。

-3-  零秒思考

所谓“零秒思考”，是指能够在很短的时间内看清楚现状，整理出问题，快速找出解决方法。

-4-  掌握零秒思考的方法

零秒思考最快，最好的方法就是做笔记。

-5-  具体做法

①A4纸横放，笔一支，左上角写标题，右上角写日期（如2018-1-17，不要写年月日的字样）

②一张A4纸写4-6行，每行20-30个字

③每天写10张A4纸

④一张纸用时控制在1分钟内，10张纸在10分钟内搞定

-6-  写下一切想法

将脑海里的想法转换成文字，写在纸上。不论是模糊的、清晰的高兴的悲伤的，内心的懊悔、憎恨或者欲望统统写下来，即使一个人名也不放过，毫无顾虑的写下来

-7-  做笔记的好处

①助你理清思绪

②助你心平气和

③助你积极主动，增加自信

④助你快速成长

-8-  为什么用A4纸

之所以用A4纸而不是日记本、笔记本或文档表格，那是因为A4纸简单、快捷、方便，并且比笔记本便宜，可以随时写。不用耗费时间和精力考虑怎么写。

-9-  两点注意

①不用在意书写时的顺序，先写哪个后写哪个，只要快速写下想法即可。

②A4纸一定要横着放，不要竖着放。