周检视19-08-2018

一、锻炼身体方面,这周由于上周周日锻炼身体有点过头了,感冒发烧咳嗽了,所以这周减少了锻炼强度,这几天身体有点好转,下周每天去健身房锻炼,去上教练的课程。

二、学习方面,每天听叶老师的课程和去潘老师家学习精油的课程。

三、和家人联系方面,上周和父母微信聊天,了解最近生活情况,陪儿子去租房的地方拿钥匙,去south Melbourne market 吃龙虾。

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