20180804简短的情绪处理

我实实在在的发现,自己就只是一个普通人,有着普通人有的七情六欲以及也对一些事情抱有敏感和偏见。


首先,有这种情绪或者心态,并不代表我是一个不好的人。当我有这些缺点的时候,我仍然可以自信并且关心自己爱护自己。连伟大的歌德也会嫉妒他的爱人被其他男人关注并且时时刻刻满含有复杂的情绪别说我了。


这些天以来的一个问题是:我一直都很在意身边的人对待我的态度,尤其是当我对待他们是本着乐于助人态度的时候,身边的人待我回馈以冷漠,或者偏见,或者对其他我觉得并没有那么好的人比对我更好的时候,我的内心总会感觉到难受,憋屈,甚至是愤恨。我在想,人怎么可以这样?怎么可以对于自己热烈付出的那些人采取视而不见甚至伤害的态度呢?


然后,我很迷茫我自己的为人处世的方式,继而陷入不开心并且不知道应该怎么样去对待这样的人的境地。


我知道,在整个3年多的工作时期,我绝大部分的时间就浪费与此了,浪费在绞尽脑汁思考人际关系,思考如何能和人相处的更好,如何能让别人欣赏喜欢和回报我的友好上面了。而对我的工作,我的梦想,我一直都没有用精力去做,我想,这很可能导致我最终过着一个普普通通的人生的。


我的性格究竟是如何演变成今天这样的?演变成为,一个和身边的人们对比起来,某些方面比他们更好,某些方面又不如他们的这样的状态的?我想,我那挠人的经历是功不可没的。我感觉我无法改变过去的经历,但是我已经长大了,我独立成人了,这意味着,在我成长环境给我造成的性格缺陷因为生活的种种磨砺反复浮出的时候,我有可能,并且也可以一次又一次的淡化自己性格的缺点。


就比如,我一直以来都是老好人的讨好者角色,而我自己对这个角色之前是一无所知的,我只知道我应该遵守教科书思想品德教育中教导的我们应该学习雷锋应该为他人着想。也就是一个月之前或者是几个月之前,当我开始听到了蒋方舟,蔡康永对于老好人的解释我才知道,我一直都在为周围的人而活。


我之前一直沉浸在自己圣母的世界中,觉得社会就是互相热爱的社会,互相帮助,竭尽全力,在所不辞的。我清晰的记得有一天,我对我的心理咨询师说,为什么这个社会上会有这么多自私和冷漠的人们?他们为什么所有的事情都只考虑到自己呢?为什么这个社会的那么多的人们不懂得互敬互爱互相帮助呢?


这种理想化,在现在我的看来,是愚蠢至极的。社会这口染缸,在不同的环境中长大的人们聚集在染缸之中,我为何有资格站在自己成长的角度去批评那些在暴力下在动荡中,在压迫下,在胁迫中,在战乱下,在埋怨和怀恨中生长起来的人们?我为何有资格去鄙视那些因为不幸的生活遭遇而跌落人性低谷的人们?而去祈求一种愚蠢的世界和平???


世界有阴就有阳,有黑就有白。这就是这个世界,纯粹的互相爱护的和平的愿望简直犹如痴人说梦。


小及自我的生活中,我相信,也有着许许多多的不同人们,不同的性格,不同的角色,点缀在我们的生活中。或狡诈的,或纯粹的,或高尚的,或独立的,或冷漠的和或自我的人们,交织在一起,存在于一个公司之中。每一个人都是自己的主角,每一个人都在自己的舞台上想要唱出属于自己的美丽的戏,这个戏里面他希望只有他自己是最出彩的,我这样想,别人也这样想。聚光灯从来都是给每一个人机会的,他不会只打在我的脸上,也不会只打在别人的脸上,聚光灯还不是被设定好的,它是随机的,它一般都是随机打在不同的人脸上,连选择的余地都没有。


如果无法认可这随机的聚光灯带来的效果,责备它为何不打在自己这个主角身上,未免显得可笑。


再说一个例子,我们每一个人就像下雨天,在地上一窝搬家的蚂蚁般渺小,在每一个蚂蚁的心中,他都自觉自己搬着的那块重物是整个家族最大的口粮,他是最有贡献的,最值得关注和被感谢的,最值得大家称赞和回报的。


然而,这都是蚂蚁们的自我妄想。因为每一只蚂蚁都觉得自己做的最多,从不会觉得别人做的最多,每一只蚂蚁都觉得自己需要被回报,从不会觉得别人需要被回报。


于是,这便形成了错乱,导致了情绪的错乱。


我试图非常努力的改变我的讨好型人格,也非常努力的更加清晰的了解自己和他人,理解自己和他人的行为方式。


梦想这种东西,错过了年限错过了一定的时间,就变得越来越遥不可及了,最终会沉沦在时间的缝隙中,完全得不到实现,如果我要为计较“为什么不给我这个好人回报,为何不看到我这个功臣,为何不对我这个功臣打上聚光灯”这些世俗中永远无法避免的小事情,我想我永远无法走出来去真的追求自己的梦想。


为了追求付出和回报的对等,我一直搁置我的梦想,绞尽脑汁去等待这这些回报,甚至因为一些摩擦和冷漠而自暴自弃,怀疑社会,讨厌自己,憎恶他人,我在这其中狠狠的迷失了。但是实际上,社会永远也不可能给我同等的人际关系的回报,因为,人际关系是靠着他人依存的,有别人这些角色在里面,他们的行为是不可控的,他们可不会按照我的意愿行事。


相反,个人梦想这种东西,它只掌控在我自己的手里,它被我仅仅握住,当我努力的时候,它便来亲近我,离我跟进了。我的梦想靠我来控制。


也便是如此了,关于回报这种东西以后也便不用考虑了。改掉讨好型人格,需要我跳脱出来做那个最真实的越来越能体会这个世界的自己,并且找到自己真的想要做的事情,冲向前去追求!自此我也便明白,感恩世界上的人们于我的所有善待和爱护,对于不可把控的事情,也可一笑而过罢了。如果时时刻刻要因为别人的行为而失望,而情绪波动,我也便不用活了,因为这些事情无时无刻地存在着,并不以我的意志为转移。


梦想,从来不会辜负我们,而人们,会的。所以,你该专注梦想,而不是人们。

推荐阅读更多精彩内容