感同身受有时会有，但不是常常有，一个人的内心是丰富多彩的，有时候你认为自己演得很逼真，自己都被自己感动了，可外人是看不到的。任凭你演得多好。别人都不会觉察到，这时候你偏偏又想被人发现你的小心思，你的这些小情绪，怎么办？有时会矫情一下发个朋友圈，或找人倾诉，如果没人发现，你就会觉得没人懂你，没人理解你，你就会觉得很孤独，觉得这个世界真的没有感同身受这回事，会觉得有一种无形的凄凉感围绕着你。
不要等别人去发现，这需要你主动表达，你不说，没人会懂你的言外之意，懂你的言不由衷。现在习惯了口是心非，什么话都反着说。时间很宝贵，没人愿意听你毫无头绪的话语，或许你说了半天，对方也只是敷衍了事的回复你几句，所以不能把你的情绪和负能量给别人，让自己去消化，自己去处理，学着调整自己的情绪，控制情绪也是一种能力。慢慢就练就了沉稳，练就了淡定，懂得沉默寡言，处事不惊，从容自若也就学来了。
陪伴是奢侈的也是平凡的，这一路走来会有很多温暖，但每一个人都有自己的生活，都有自己的事情要做，分分钟钟陪着你的只有你自己。
在一篇文里面看到这样一段话:“你可以去信仰一个人，甚至一个虚无的人或组织。我觉得心里有这么一个信仰，对自己也是一种支撑。有时候在人生大是大非、大灾大难面前，这份信仰会对你是一种安抚”。
它会陪伴你，与你同呼吸，心连心，让你变得坚强、变得宽广，敢于去承担，去挑战，去赢得。
你用积极和乐观的态度来面对生活，生活大都也会积极的来回报你，相反，你如遇到让你伤心的事情，你没有人可以倾诉的话，那就得靠你自己来。这时候心里的那份信仰就会给你莫大的勇气和战胜困境的决心。
三毛也说过:“心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪”。
充实自己是最重要的，清晨醒来，找一点自己喜欢的事情来做，听听歌，看看书，写写字，朗读一篇好文，看几个公众号学习一下新的知识，看别人的故事，来丰富一下自己的思想。
静下来，让自己慢慢静下来，是时候该让自己慢下来了……
