《扫除力》的读书笔记
作 者：[日]舛田光洋
关于作者:
舛田光洋，现任扫除力研究会代表。提倡运用扫除力改善个人磁场与心灵，从而给自己带来好运。作为日本中小企业环境顾问，将扫除力带入企业经营中，受到众多经营的极高评价。
关于本书：
本书告诉我们如何对房间和自己的内心做一次大扫除，大扫除不仅改变了我们的环境，通过扫除体会幸福，体会“扫除负面能量+创建正面磁场=全新自我”的过程，它提倡的不仅是对房间、角落的彻底清扫，是要通过这种清扫，经历一个自省、自查、自勉、自新的过程。
核心内容：
1、换气--弃物--去污--整理--撒盐五步法
1）换气就是开窗换气，让室内空气流通起来也看清楚物品的原貌。
2）丢弃掉不需要的物品，这样使得生活品质大幅提高；
3）去污，从完成局部去污的轻松中获得动力，进而能够完成稍微复杂一点的扫除工作。
4）整理，在工作及生活中的条理清晰、井井有条也会表现在扫除完成后，清楚地知道每件物品的位置。
2、厕所、厨房、玄关是打扫的重点
1）厕所
厕所肮脏不堪，人会变得傲慢，失去感恩之心。与人的关系疏远了，好运和财运也会离开。
2）厨房
作为“爱的生产工厂”，厨房是决定家庭幸福和睦的重要地方，家里有没有爱，从厨房就能看出来，厨房油烟不能太重，经避免在台面上放置任何没用的东西。
3）玄关
玄关是我们每天打开门看到的第一幕景象，就相当于家的一个笑脸，不仅要打扫干净，还要有明亮的灯光，让玄关像家人一样欢迎你回家。
3、对个人的形象、信息、身心也需要进行大扫除
1）个人形象方面
随着携带的包包要及时清空，不常用的东西要避免一直存放，衣服脏了要及时清洗；
2）个人信息方面
及时清除删除电子邮件、APP以及微信公众号，把有限的精力投入到我们真正会去阅读的信息中，让思路变得清晰。
3）个人身心方面
每晚回想今天是否对他人说了负面话题，遇到的小烦恼要及时开解不要过夜。语言连接着个人的表情和心情，每晚睡前对内心进行一次清理，用好心情待人处事，运气也会变好。
4、通过三天完成法和微扫除力养成习惯
1）三天完成法
保持扫除的习惯，我们可以坚持一次三天开始，如果到第四天坚持不下去了，哪怕中间有停顿也没关系，我们可以再做一个三天计划，在7个三天完成之后，好的习惯即会养成。
2）微扫除力
每天早晨起床后，花很少的时间顺手做一些扫除的工作，比如把起居室用吸尘器简单的吸一下，洗漱台刷牙剃须后用抹布擦试下等等，到公司后用十分钟删除下电脑中不需要的文件，擦拭办公桌及电脑。
金句：
1、你的房间就是你自己；
2、能否客观地审视自己决定了你是否可以抓住幸福。
3、扫除不单单可以让房间变得整洁，还可以刨磨出你自身的光泽，解决你的烦恼，成就你的事业，完美你的爱情，提高你的收入，实现你的梦想。
4、越是不断把没用的东西塞进包包，越是会觉得没有时间。
5、亲自打扫厕所可以打消人的骄傲之心。
