花生枸杞菊花粥

大家好,今天向大家来推荐一道比较滋补营养也比较全面的粥——花生枸杞菊花粥

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那么准备材料如下:

糯米、大米、花生各100克,红枣50克、枸杞20克、菊花5克。

材料准备好了,那么做法如下:

1、  先将糯米、大米一起洗干净后再浸泡2小时;

2、  花生洗干净后用热水浸泡2小时;

3、  红枣洗干净后去核备用;

4、  枸杞洗干净后浸泡10分钟;

5、  菊花洗干净即可;

6、  所有材料准备就绪以后就可以将糯米、大米、花生先大火煮开再转小火焖一个小时;

7、  然后放入枸杞和红枣煮十分钟后放入菊花;

8、  最后再煮十分钟即可出锅食用。

这款花生枸杞菊花粥就做好了,还有就是这也是一款养生的粥,营养丰富、滋补效果好,赶紧来试一下。

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