能够做到控制自己的情绪吗?

每个人在遇到心烦或者不如意,不合理的事情的时候都或多或少带些小情绪,这种表现是人的正常生理现象,无可厚非,只是每个人对情绪的控制和管理能力不尽相同。对情绪的控制和管理又恰好表现出一个人的智商和情商水平,在职场上,善于隐藏情绪的人是真正的赢家,而我,始终属于loser中的一员。

在生活中,稍微遇到一点不痛快的事情,表情立马出卖自己,好像时刻向大家昭示:不要理我,本小姐心情不好。你心情不好关别人什么事情?干嘛去影响别人?

工作中,最近急躁脾气见长,行为更甚。说话说着说着就声调提高,像圣斗士一样好似随时准备同别人吵架,动不动,在不痛快的时候就什么都不想做了,傻愣傻愣的,这些都不算最严重的,最严重的是,我今天居然吵老板了。

我,吵,老板,了!

估计,明天,我会被老板炒了吧。

回想当时的情景,就是因为没有控制好自己的情绪。在讨论公司运营出现的问题,有问题提出来,提出来解决办法,大家一起商讨不就可以了,有不同的意见也是极其正常的事情,为什么非要提高声调,彰显自己对某些方面的不满呢?

纵使,那个环节的负责人出了问题,纵使事情还没有得到解决,纵使着急下一个进程的实施,但是事情一步步总会解决的,需要时间,方法,和耐力,难道他人不着急吗?他人心急如焚却不显露,只有你一个人像只小丑张牙舞爪,可是急躁能够起什么作用?左右解决不了事情,还被别人当做笑话,这和自己的初衷不是相违背了吗?

由此可见,情商智商着实令人堪忧。好多类似的事情,事后都可以想明白,也能够意识到自己的错误,每次反思过后的再遇事冷静不冲动没有起到一丁点儿的作用,再一次遇到事情,被激怒的还是自己,受伤的还是自己,引发不满的还是自己,即使自己是真心实意在做事,可是有什么办法呢?谁让你控制不住情绪呢?谁让你的情绪正好得罪他人了呢?

醒醒吧,如果再有下次,保不准是什么样的结果,长此以往,终究会吃大亏的。

那么,下次,你能够在事情面前控制情绪吗?能够心平气和说话吗?

我,我尽量……

不,应该是I do。

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