2019年1月复盘

月末回顾

2019年的第一个月末临近,回顾这充实紧张涣散的一个月。对于今年的学习计划未按时完成,归纳未按时完成的原因。

第一 、外界原因

1.由于工作逐渐恢复正常,白天基本时间用来工作,学习、看书只能安排在下班回家进行。

2.本月第1周在海南旅行。学习上课尚未规律。

3.新年将近,第3周打扫家内卫生,走亲访友。

4.由于小班课程未在计划内,每天多加1节英语课,45分钟。

第二、内在原因

1.内心稍许浮躁

2.事业未知迷茫

3.渴望学习成果见效

4.学习劲头减弱



任务完成率


一、关于书

读书月计划目标:计划读书7本,实际完成6本。

分别为《爱你就像爱生命》、《断舍离》、《奥黛丽赫本》、《加速》、《这样读书就够了》、《态度》

读书种类:四本工具类书,一本小说,一本人物自传。

读书月计划目标:计划读书笔记4篇,实际完成一篇。

分别为:《你要像爱你的手机一样爱你的孩子》

听书月计划目标:计划听书8本书,实际完成10本。

分别为:《增长黑客》、《大学的终结》、《本质》、《王阳明哲学》、《人口创新力》《复杂》、《谣言》《寻人不遇》、《感受爱》、《少有人走的路》

听书类型:人文2本、工具5本、心灵3本。

完成听书笔记0本。

二、关于学

学习英语:每周保证学习时常在班级前15名。


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学习手绘:计划每个月完成50节课,实际完成10节课。

眼动训练:每天完成5分钟计划,已经完成打卡50天。

三、关于其他

健身次数:月计划完成8次健身,完成6次。

静坐次数:月计划完成20次,实际完成3次。

四、作息安排

早起:计划6:00起床每月完成95%。实际完成100%。并且已经带动一批小伙伴早起打卡!

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睡眠:计划12:00之前睡觉,实际完成100%



一个月利事

1.断舍离

首先读完《断舍离》之后,回家执行力比较快。秉承着书中以自己为中心的观念,把家里现阶段用不到的物品全部扔、卖、送到需要它的地方去了,物品的价值只是体现在是否使用上,而并非金钱上。停放、搁置是对物品和自己的一种不尊重,也是对社会资源的一种浪费。因为家毕竟是一个住的地方而非仓库,要坚信“少即是多,合适的极致”。无论从心灵及风水中都对自己的运势有着很大的改变。

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2.读完的书

收拾家里书的时候,整理出一些之前读完及近期读完的书。推荐大家一个很好的收书APP-多抓鱼。可以亲自上门收书及买卖二手书。

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3.每天早上学习英语课程之外,我会抽出一个小时时间去朗诵或练唱英语歌,这样可以练习一些失爆、弱读、连读的阅读技巧,最后会找班班纠音。

4.由于以后工作时间原因,要享受多陪家人的时间,多理解,多欢乐。




总结与改进

首先,看以上的数据给自己打分为65分。因为有很多计划未按照目标月计划进行完成,第一节已经分析过原因,总体来说不是很满意,执行有拖拉,思想有松懈。要想清楚目标是什么,尽量不受外界因素打扰。是非审于己,毁誉听于人,得失安之数。

改进,对于本月完成的优势来说,早起、英语算完成任务,应该保持下去。本月的劣势,应该按个问题逐渐调整更改,立的flag“尽人事,听天命”不要只剩下后三个字了,警示自己。

一月转瞬即逝了,2019还有11个月。

勿忘初心!

End





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