B7刘芳
一、情绪日记
【发生的事件】：最近疫情攻坚期，各种数据统计上报，学校一份表分三次三部分叫统计，今天半天没了！
【当时的想法】：一件事为什么不一次布置？玩我们还是嫌我们太闲？
【我的情绪】：烦
【后续的行动】：积极应对疫情义不容辞！静下心来，一个一个打电话确认收集信息！
二、情绪日记感受：
积极主动面对！事情就解决了！
三、师父人生十大哲学
我的生命，我负全责！
四、照镜子
美女，早上好，我爱你❤❤❤！变美！
五、感恩日记
1.我太幸福了！感恩早起！真的是很好的习惯！谢谢！谢谢！谢谢！
2. 我太幸福了！感恩与家长学生沟通，完成数据信息收集。谢谢，谢谢！谢谢！
3.我太幸福了，感恩整理书桌面，清爽的感觉真好！谢谢，谢谢，谢谢！
4.我太幸福了，感恩空无一物训练营园长分享数据线收纳整理方法！谢谢！谢谢！谢谢！
5.我太幸福了，感恩好习惯训练营五组，个个是学霸！谢谢，谢谢，谢谢！
6.我太幸福了，感恩师父分享信心来自知识。谢谢，谢谢，谢谢！
7.我太幸福了，感恩大家齐心战疫，注意防护！谢谢！谢谢！谢谢！
8.我太幸福了，感恩假期，可以好好读书与学习！谢谢！谢谢！谢谢！
9.我太幸福了，感恩与赵红玉班班的互动，特别温暖！谢谢，谢谢，谢谢！
10.我太幸福了！感恩主动报名班级会议分享！谢谢，谢谢，谢谢！
六、感恩感受
感恩一切，感恩生命。
七、小确幸
今天积极行动，班会分享很开心！
八、聆听师父早安分享：相信来自知识
防控疫情，人人有责，不信谣，不传谣，仔细看用心想。相信一切会变好！
九、锦囊会
感恩会议大臣！感恩各战队代表（包括我呀）分享！感恩辜心班主任分享与自己身体对话，感恩所有的师姐师兄们！大家齐心协力，做好自己，共同抗“疫”！
十、小组会
十一自我对话
问：宅在家里如何度过？
答：积极的人不会寂寞，今天读书，运动，整理书桌。
问：你的时间管理上实现了高能要事吗？
答：比昨天又进步啦！每天进步一点点！
问：情绪？
答：积极行动积极面对，心平气和！
十二，对话感受
与自己对话，也是一种引导方式。正面积极阳光！
