改变命运之书:《365个谢谢你》

1.

今天我又在图书馆碰到了这本书,书的边角已经被岁月磨蹭出了白皮,但不影响在我心目中的“神书”形象。

不算是刻意去输入书号去寻找,而是直接看到了,毫不犹豫拿到座位前再看了一次;

是它是它就是它!影响我生命最重要的几本书之一。

ps:这本书非常薄,仅仅有160页,半小时能看完。


2.

这本书的故事非常简单,一个叫约翰的58岁中年大叔,生活一度陷入困境,第二任妻子分居三年后离婚,新女友也就决定离开自己,和儿子关系闹僵,律师事务所濒临倒闭,不得不面临搬家到更低房租潮湿阴暗的地方...听起来像不像是算命中最常听到的“流年不顺”?

故事在一次他爬山气喘吁吁的时候突然听到来自内心的一句声音:“因为你没有学会感恩你已经得到的一切,所以你无法得到你想要的东西。”是来自内心的声音过于洪亮,让当事人不得不去聆听,并决定在接下来的365天,每天手写一封感谢信,然后生活因为这一个小小的改变,而发生了翻天覆地的变化,他重新拥有了他想要拥有的一切,爱情,事业,家庭,一切的改变仅仅源于他每天认真去感恩一个人,一件事。

3.

故事就是这么一个俗气的套路但耐人寻味的故事。

很多事情看上去不难,但真正当你操作起来,会发现炽热的心在澎拜,生活因为有了这一点一滴的改变而变得不一样了。

因为我今天还是在图书馆,昨晚熬夜(玩手机)到凌晨两点,身体是个忠诚的朋友,索性一觉睡到10点才自然醒,已经错过了早餐的时间,磨磨蹭蹭到图书馆已经是十二点了,但猪先生还是替我占了座位,在图书馆吃完午餐后我去寻书,看到了这本书。快速温故了一遍,又决定回到这份充满感恩感激的生活中来,是一种发自内心的纯粹感谢。

我跑去图书馆负一楼的咖啡馆,发了消息给“猪,冒昧打扰一下,能否下来餐厅,我有一份吃不完的红丝绒蛋糕等着你”

猪先生过了一会果然来了,我向他最近几天无条件帮我占座位表示了感激,把一杯温暖的卡布奇诺放在了他的手边,顺着话题聊了起来,我和他聊到了这本书,得出的观点是非常一致的:良好的人际关系是获得幸福人生的非常重要的点

4.

猪立刻和我分享了一个他听完ted演讲后的一个素材笔记——

“TED演讲:幸福人生的3个启示,根据一项时间长达75年的追踪,从1938年开始人数为724个人的一生。一些是哈佛大学,一些是波士顿贫民窟。了解每一个人的工作和生活,发现核心一点。

良好的人际关系能让人更加快乐和健康。

“所有好的关系都是来源于这一点的,除了这个没有其他特别重要的因素了”猪先生也是这么说道

关于人际关系,得出三大结论。

第一:社会关系对我们是有益的。而孤独寂寞有害健康。那些和家庭更亲近,更爱与朋友与邻居交往的人会比那些不擅交际离群索居的人更快乐,长寿和健康。孤独的人呢不快乐,到了中年健康都会下降。

第二:不是你有多少朋友,也不是你身边有没有伴侣,真正有影响的是这些关系的质量。吵架和没有爱的婚姻对健康和生命都有害。良好和亲密的关系能缓解人老去的痛苦。

第三:幸福的婚姻不止能保护我们的健康,还有大脑。幸福的婚姻是一种良好的状态,这种是在关键的时候,对方能够靠得住。幸福的婚姻对健康是有益的。

为什么我们无法找到良好人际关系的方法?

因为我们喜欢走捷径,我们希望用一种快捷的方法一劳永逸。人际关系复杂,需要花长时间去经营去维护。主动与人交往的人才是获得幸福的方式,越是和世界紧密联系的人,才更幸福。”

主动和朋友分享的红丝绒蛋糕

另外,分享一个略带扎心的消息,各位亲爱的读者大人们,咱还有76天啊,就要”有钱没钱回家过年“了。

猪分享了一条朋友圈给我看,耐人寻味——


走心的私聊和群发的没灵魂,你会选择哪样?

5.

喝完咖啡我们回到了各自的座位上重新开始工作,可能就半小时的下午茶聊天,我的心静了很多,在自己的工作群聊里面和伙伴们谈谈心,表达了虽然现在经济不景气,但仍然不影响我们做自己想要做的事情;大家获得启发打开了话匣子开始畅所欲言,不仅汇报了工作进程,字里行间透露着对未来生活的憧憬和期盼。多一份鼓励,多一份意外的惊喜和讨论,生活会变得更加美好。

没有什么人是理所当然对你好的,你现在生活所拥有的一切,如果不倍加感恩获得与拥有,那么一切都是瞬息,都有可能被上帝驳回,同意吧?

6.

后来我想了一下,【感受】非常重要。作者一开始写感恩信的时候,寻找了一两天,面对”满目疮痍“的生活,都找不到一个可以感恩的对象,我会用心地观察生活,如果感受到一些微妙又美好的感觉,一定会告诉创作者听,因为万事万物都有联系,懂得即使感恩反馈是一件非常重要的事情

我是前几个月突然开了一个大众点评开始写反馈的,从那个时候零读者零阅读量,到现在10个粉丝超过十万的阅读量,更多的是与商家的结缘,因为好的店我通常会复购,有一次我带着伙伴去广州的牛蛙店吃火锅,迟的很不满意,食材不新鲜,口感不好,但还是认真给了个”中评“,后续老板也认真给了反馈,一来一往,我第二回再去吃的时候,点了招牌牛蛙火锅,感觉还是不错的,果断写了一篇好评,老板也不出意外也给我回应了我的点评,一来二往,微信一加,欸,可能生命中又多了一位朋友。


大众点评页面

7.

所以,及时表达自己的感受,尤其是一些美好感受,这重要吗?非常重要。

正向的人际关系会让我们本身的大脑健全而且往更好的方向发展,好的脑子不太会进行无脑的决策。

经过近几年的浮浮沉沉,我发现一个非常重要的点,即不要把自己”闷“起来,再难的生活,每天至少有感受好的那么一瞬间,当我们在烈日下受到了树的隐蔽,我们可以心中向一棵树感谢,在看到一篇好的文章受到启发的时候,留个言告诉作者你的感受与改变,相信绝大部分的作者哪怕不回复,看到了你的反馈,内心一定是暖的,这是一种莫大推动创作的新源泉,心中发心发愿都是好的的时候,世界的美好也会与你环环相扣。

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