刚吃完早点，上下眼皮就开始打架，若即若离的又要迷糊。春困，意识到了，赶紧来一杯马肉，被霸气的香味儿一冲，嗯，清醒了。边喝茶边想起个话题，就是春困跟春愁的区别，及这两种情况下宜饮何茶？
先说说这个春困是怎么回事儿？咱们人在这个冬天的时候啊，天气冷，温度低，身体一受低温刺激，皮肤的毛细血管就会收缩，血流量相对减少，汗腺和毛孔也跟着闭合，减少了热量的散发，身体通过这样的方式来维持咱们的正常体温，这是一种自然的生理机制。开春儿了呢，随着气温的升高，体表的毛孔、汗腺、血管开始舒张，新陈代谢逐渐旺盛，皮肤的血液循环也旺盛起来。这麽一来呢，供给大脑的血液就会相对减少，大脑本来习惯了在氧气充足的状态下工作，这一减少，就导致了咱们无精打采、昏昏欲睡。这是春困。
春愁与春困可不一样。春愁，是跟精神有关。春天气候多变，多有阴雨绵绵的天气，很容易引起“季节性抑郁症”。所谓“三分春色二分愁，更一分风雨！”，又有“春风春雨愁煞人”之说嘛！
在咱们这个大脑里边啊，有一个椭圆形小体，叫“松果腺体”，它能分泌一种叫松果激素的东西。松果腺体对阳光敏感。阳光强烈的时候，分泌的松果激素就少，阴雨天时分泌的松果激素就多。这种激素有抑制甲状腺及肾上腺分泌的作用。阴雨天分泌的松果激素一多，就导致了人体内的甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低，而这两种物质是促使细胞积极工作的激素。它们一减少，细胞就会“消极怠工”，让人情绪低落。不良的情绪就很容易引发神经、内分泌功能紊乱，导致免疫功能下降。
明白了这个区别，那咱们就可以自己进行调整了，那么怎么调整呢？从两个方面进行，一个呢是顺时而动，另一个就是喝茶。三句话不离本行啊！
《黄帝内经》中说：“春三月……夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”它的意思是说，春季作息要晚睡早起，在庭院里经常大步行走，将头发散开，使衣物宽松，情绪上保持开朗豁达，减少争斗、发怒等激动情绪，不要斤斤计较，多与人为善，这就是春季的养生规律。
唐朝白居易有一首豁朗对待春困的诗，他在《春眠》这样写到：“新浴肢体畅，独寝神魂安。况因夜深坐，遂成日高眠。春被薄亦暖，朝窗深更闲。却忘人间事，似得枕上仙。至适无梦想，大和难名言。全胜彭泽醉，欲敌曹溪禅。何物呼我觉，伯劳声关关。起来妻子笑，生计春茫然。”这位真行，把个睡觉都搞成了雅事。睡得物我两忘、睡得羽化成仙，难怪又名白乐天呢！
春困呢，宜喝高香的单枞、肉桂来激发神情，使精神、情志、气血亦如春天的自然阳气一样舒展畅达、生机勃发。
春愁，喝清香沁人的茉莉花茶。真正的好茉莉花茶，香气清婉，馥郁宜人，疏肝解郁。
手里有我马肉、鸭屎香跟七窨茉莉花茶“馨雪”的朋友，该拿出来喝了啊！
