认识敏玲很久，她是慢生活，不知道牛圈可以给她提供什么，一直没有想过要把她勾搭进牛圈，直到健康的警钟敲响了，我想国家都有特殊人才引进，我应该试一试，如果敏玲不同意，我会开始寻找下一个，牛圈需要一个健康的板块，没有健康，一切都是零。
记得我问过小雅很多次是什么支撑她，一个人忍受那么大的压力，三年坚定的追寻自己想要的，她说她算过，如果这三年去工作，解决了一时的问题，但是三年可能只有50万，一直这样重复下去，她信自己在热爱的领域可以创造出更大的价值，损失的50万都会加倍的补回来。
同理，为什么要在这么快节奏的社会提倡慢读书，慢生活，要拿出精力去养生和运动，因为如果你现在透支了身体，短期来看你收益很大，比别人晋升更快，但是那句话说的对，你再富有再有才华，得有命去花去展示。想起司马懿跟诸葛亮的故事，最后的成功者应该算是司马懿，他们拼的就是命啊！
所以从今天开始，学会和自己的心灵和自己的身体在一起吧，因为只有健康才有一切。所有的一切都可以重来，唯有健康不可逆。我们舍得花很多钱给车保养，却不舍得给自己保养，想想是不是有点儿可笑？
我已经开始了，开始冥想，以前我的暗示语是我做不到，而现在我告诉自己一定可以，真的就可以做到了。早上去森林公园走走，陪孩子的时候关掉微信，睡觉前听听乐只，让大脑放松，让身体放松，让心灵放松，原来我也可以慢下来，也可以静下来的。每天留一些时间给自己，只给自己
家门口的千亩森林公园
叮当和我
