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身边很多人到了30岁，突然就开始思考人生了，经常性地问自己：我已经30岁了，难道我的人生就这样了吗？想一想自己没有一技之长，想做点什么又很难坚持，想象的自己和现实的自己相差太大了。
我也不例外，感觉过了30岁，时间就像穿上了溜冰鞋，溜得特别快，真怕还没来得及好好享受人生就老了。这恐怕就是所谓的30岁的焦虑症了。
尤其对于身处职场的我来说，那种高不成低不就的感觉真的很让人心塞。
每天按部就班的工作，朝九晚五周末双休，有着稳定的收入，自由支配的时间，外人觉得很羡慕，其实年复一年，日复一日重复着同样的生活，乏味得很。
每月收入固定得月光光，房贷、生活、教育、娱乐消费过后，基本所剩无几，也到了上有下有小的时候，万一出点什么事真是感觉天要塌了。
能不焦虑吗？
人就是这样，总要经历几次困难，缺一次钱，才知道时间和金钱的重要。时间就是金钱，金钱需要时间去积累。
经历了几次负面案例后，我终于受不住打击，公司政策调整的时候抓住机会，跳出了舒适区，技术转项目。
毕竟已经在公司三年了，对产品及业务流程也都熟悉了，又分了些稳定的客户，我想做业务应该不是那么难，边学边积累经验嘛。
事实是，想起来容易做起来难，虽有些稳定的客户源，但我们的产品可代替性也强，现在是追求创新、追求快节奏的时代，压根儿没有所谓的稳定，随时可能被其他产品代替，需要不断开发新的资源，才能在不稳定的市场中求得短暂的稳定。
加上每年要达到30%以上的增长比，眼睁睁看着那大几百万的任务，心都要碎了。业务都是靠提成吃饭，这要是完不成可能天天要吃土了。
能不焦虑吗？
既然已经迈出了脚步，那就要挑起担子，承担应有的责任和义务，我也是个不服输的人哪。
我开始浏览更多的与业务相关的资料，下载各种学习的APP、买了一堆自认为有帮助的书籍、还加入几个学习交流群。
每天开始变得忙碌，利用各种碎片时间学习。这个不错收藏一下，那个有用订阅一下，每天从早忙到晚，除了本职工作还要学习，总有做不完的事，常常觉得时间不够用。
我暗自庆幸当初的决定是对的，更加珍惜时间，不再肆意浪费，加上领导和同事们的帮助，通过自己的努力，去年还算可以，收入提高了，也有了一定的积累，但离实现财务自由还差得很远。
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之前为了能够提高自己的语言表达能力，开始学习写作，因为讲究手脑协调，学习写作可以锻炼人的思维能力，还能修身养性，升级气质，在简书持续日更了一段时间，感觉没有多大进步，还常常断片。
在简书遇见怀左老师，报名参加了怀左老师的写作训练营，知道原来写作不是靠盲目的写就可以，还要掌握方法，掌握读者的心态，不能闭门造车，要持续输入，不断修缮内心，要时刻留意观察身边的人和事，因为好的素材大都来源于生活。
于是，放弃了日更，从选题到素材，静静的选，仔细的琢磨，但是始终突破不来瓶颈，看着同学们进步飞快，我还在原地打转的时候，心急如焚。
因为写作，遇到了很多好友，他们推荐的小强老师的时间管理计划课程，知道了原来想要和时间做好朋友，需要对时间进行管理的。
说是时间管理，其实是对自我的管理，提高时间意识，合理安排时间，制定好明确的目标和计划，在规定的时间内高效率的完成相应的工作。
因为没有明确的目标和可执行的计划以及自律的好习惯，就好比开着一辆高级跑车，很飘逸地走在错误的路上，永远也到不了目的地。
原来自己是陷入了时间黑洞，看似忙碌实则盲目。
更加明白了一点，别人给出的再多的好方法，不通过实践进行检验和优化，是不会转化成属于我自己的方法的，实践是检验真理的唯一方法，只有尝试不同的方法去实践，找出最适合自己的那一套，才会真正的成长。
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所谓的焦虑其实是自己对事情失去的掌控，对未来失去了信心。
30岁的焦虑，迷茫，很多人都会遇到，该如何调整呢？我给自己总结了几点：
1、调整预期，认真写下一个切合实际的愿景。
这个愿景要符合SMART原则：（Specific 具体的、Measureable 可测量、Attainable 可实现、Realistic 可实行、Time-based 时间线）
比如我的愿景：1年内积攒10万，为此我要不断提高我的业务能力，拓展资源，另外通过理财或者其他兼职收入，增加收入来源，所以我要坚持通过阅读、写作、分享来提高自己的能力。
2、 给自己定一个伸手就能够得着的年度计划。
我们往往高估一天内能做的事情，而低估一年内能做的事情。划能够将未来带到现在，一个可控的年度计划，分解到每个月、每周甚至每日，按照计划一步一步调整和完成，你会发现一年内你能够完成得远远超过你的预期。
3、培养一个行动的好习惯。
有了目标，有了计划，接下来就是行动力，很多时候焦虑的原因是因为我们行动力跟不上环境和自己的变化，只有及时行动，才能积累自己的定位。
养一个好习惯很难，养成一个坏习惯很简单。习惯是天使和魔鬼的结合体，如果你有一个好的习惯，它将带你飞向天堂；如果你一个坏的习惯，它将带你走向地狱。
我遵循小强老师说的，一次只培养一个习惯，因为如果同时培养多个习惯的话，他们之间会互相干扰；如果事情过多，还会影响到你的心情和信心。
所有我决定从早睡早起习惯养成开始，给自己制定了一个养成计划表。也参照了亭主的习惯计划表，像我有拖延症的人，这样一个带有激励制度的表格还是挺实用的。
也是以行动激励自己吧。
4、定期自我复盘。
每周每月进行自我复盘，这也是调整自己计划的很重要的一点。随着习惯的慢慢养成和思考能力的加强，通过复盘了解方法是否实用，计划是否可行，哪些需要调整。
不以行为为目的得复盘都是耍流氓，复盘之后还是行动。
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我开始以行动为导向，用时间检验和优化，寻找适合自己的方法，缓解焦虑。
清理手机的垃圾，无用的APP、超过一个月不看的公号、没有营养的交流统统取消，没事的时候不再刷手机朋友圈，开启番茄闹钟专注做一件事，在我的滴答清单分好项目、任务类别，每天清空收件箱。
没有思路的时候反复听怀左老师分享的干货课程，看别人写的文章，在交流群里与同学们互动，反复听对自己有用的课，看对自己有用的书，也许短期内我的进步不是很大，但是学习是个长期投资，只要握紧方向盘，走对路线，一路向前，终点就会越来越近。
今天是我早睡早起好习惯培养计划的第17天。过了危险期（第1-3天），进入过渡期（第3-30天），正在驶向适应期（30天后）。
前进的路上总是会遇到各种不理解，比如每天躲在房间里敲键盘，引发某人的不满和冷嘲热讽，偶尔还会来点小插曲，也是时刻提醒自己，要珍惜、欣赏、保护自己现在所拥有的，否则顾此失彼也是不可取的。
我的30岁，其实已经过了又几岁了，但是只要认真开始，一切都不晚。
我想和时间做朋友，正在进行中......
