随笔36——找优点
起先，我并没有感觉到找优点有什么好的，当你真正用心找的时候，才发现找优点是一件很有趣的事情，学会找优点，会使自己的心胸越来越宽广，更会使自己的人际关系越来越好。
从辩证的角度来说，任何事物都是两面性的，都有优缺点，凡是碰到的任何一件人事物，只要令自己不开心时，就立马转念，向好的方面想，尽量找出优点来，找的越多越好。这样，心里不好的情绪一上来，找到的优点就会战胜它，找的越多，“优点”的胜算就越大，不好的情绪就会慢慢地转化。心态一变，言行举止就会随之改变。我贯名曰：“思维转移法”，好得很，用得次数越多，效果就会越好。也许你自己感觉不出来的，时间一长，就会觉得如春园之草，不见其长，而日有所增。对一切人事物就会越来越“看得开”，心胸也会越来越开阔，人也会变得也会越来越大气。
特别是在讨厌的人身上找优点，更会磨练出自己的心胸、气度。要不信，你试一下，就会发现，效果奇好。有一个人我心里特烦。只要一说起他，他的形象、他的语调、他的声音、他的动作，心里就有点作呕。可有些时候又不得不交流，怎么办？原先，在与其交流之前，每次都深呼吸一口气，尽量用平心静气的心去沟通，也是味同嚼蜡，心情很不爽。
自从学了NIP之后，我反思自己，从自己身上找原因：还是自己有问题，带着有色眼睛去看人；自己心里这里对人家，人家也许这样对自己；你改变不了别人，还是先改变自己；世上无完人，人家就一点好也没有吗？难道自己就做得一切都对吗？我在自问、在追问、在反思自己？问题还是出在自己身上，是自己的心胸太小了，容不下人家身上的错点，不符合自己的口味就去责备别人，其实还是自己的原因。也许人家没有自己这些想法呢？那不是庸人自扰吗？于是，每次再与他交流的时候，就调整自己的心态，尽量去想对方的优点。也许是眼睛已经“上色”了，起先不好找人家的优点，就尽力逼着自己去找，结果越找越多，反而感觉人家还不错呢？现在，无论在与其交流之前，还是交流之后，我都先找一下对方的优点，这样交流时，心情一直想着人家的好，因为心里种了好的因子，所以口吐出的也是“莲花”。不但增强了自己的耐心（原先，可是说不上三句就想马上结束交流的），在心里还让自己倾听，一些让自己心里不舒服的事也渐渐地释然了、谅解了。慢慢地自己的心也开始接纳对于自己来说不好的人事物。这不，本身自认为很烦感的一个人，反而成了自己训练心胸的最好“靶子”。从他身上，我才感觉到自己在成长，这是在别人身上感觉不这么明显的。可见，只要一转念，看问题的视角一改变，一切就都发生变化。正如在执行师二阶时，宋心惠导师讲的“转过来是资源，转不过来是障碍。”
世上根本没有垃圾，所谓的垃圾也是放错了地方的宝物。对于自身认为不好的人事物也一样，世上根本没有令人心情不好的任何一人、一事、一物，只是自己给心贴了不好的“标签”，认为的所谓不好，都是自己在那里按“标签”行事而已。对于任何人事物，当心里感觉不好时，只要一转念，正面不好侧面看、东面不行西面看、上面不好下面看、左面不好右面看、前面不好后面看，角度变了，看到的一切都会发生转变。这里面，根本的还是源于你的心，当你的心变化时，一切都将变化。我是一切的根源，其实我的心才是一切的根源。
《礼记·大学》中云：“好而知其恶，恶而知其美者，天下鲜矣。”意思就是对你所喜欢的人，要知道他的缺点，不可偏袒；对你所厌恶的人，要知道他的优点，不可抹杀。我们评价一个人要客观公正，不要感情用事，不要因为自己的好、恶而产生偏见。做这样的人，多好。试试吧！
2018年6月16日6：56 陈涛 兖州
