2017年5月份的总结与反思

端午节放假,到现在才闲下来。(不要解释了,你又拖延了2天才开始写。)

5月1号辞职了,这是开始成为“自由职业者”的第一个月。

一、时间在哪里

总览

根据记录,36%的时间花在了综合学习,18%的时间在看书,工作时间只占了15%。(记录不完全有一定偏差,大概就这样)

239个番茄,日平均7,(我的一个番茄是25分钟)以上数据来自,番茄土豆。
比上个月下降了,主要是因为外出活动比较多,在电脑前的记录比较少。
时间黑洞占用的比例成功降到10%以下!

睡眠时间
上床时间

睡眠情况

睡眠时长:平均6小时38分钟
睡眠质量:平均82分
以上数据来自,Apple Watch ,AutoSleep
这个月睡眠质量和上个月一样。

为了养成按时起床睡觉的习惯,使用了米田大神推荐的这个APP (sleeptown)

手机使用情况

日均使用时长:301分钟(比上个月日均使用时长多了70分钟左右,这个要怪“王者农药”)
日均查看次数:78次
以上数据来自,小容

这个月入了王者农药的坑,手机使用时长和电量明显就不够用了。


IMG_7941.PNG

二、有哪些成果

8部电影:

《分歧者:异类觉醒 》

《分歧者2:绝地反击 Insurgent (2015)》

《分歧者3:忠诚世界 The Divergent Series: Allegiant (2016)》

《风雨哈佛路 Homeless to Harvard: The Liz Murray Story (2003)》

《结婚礼服 웨딩드레스 (2010)》

《爱·回家 집으로... (2002)》

《7号房的礼物 7번방의 선물 (2013)》

《甘地传 Gandhi (1982)》

《公民凯恩》
几乎每一部将电影的书都会提到这部电影! 可是我看不下去。


屏幕快照 2017-06-02 上午9.59.05.png







9本书:

精读4本:
《精要主义:如何应对拥挤不堪的工作和生活》
《你的生命有什么可能》
《5年后,你是什么档次?》
《演讲的力量: 如何让公众表达变成影响力》

浅读5本:
《365個初心體驗的一年》
《电影镜头设计》
《电影艺术 : 形式与风格(插图修订第8版)》
《认识电影》
《电影美学与心理学》









综合学习:

《NHK纪录片:WORKING POOR 劳而固穷 日本社会的贫困阶层 2006》

《NHK纪录片:激流中国 富人与穷人 》

TEDxNCCU:親愛的女生,你們要拿回自己的身體、情慾和權利 | 楊雅晴 |

TED如何讓壓力成為你的朋友 |心理學的十大迷思:揭露真相

TED: Sir Ken Robinson 推動學習革命

TED:Jon Jandai 人生其實很簡單、很有趣,但人們都把它搞複雜了。

运动健身:

5次健身房+3次在家练

学校的事:

顺利通过毕业论文+毕业答辩

三、输出内容

你为什么玩“王者农药”?

《未选择的路》——给青年危机的你。

读书笔记 | 《5年后,你是什么档次?》

母亲节告诉你一个秘密

电影笔记 | 分歧者:异类觉醒 Divergent (2014)

你真的会使用你的身体吗?注意你的姿势!!

读书笔记 | 《精要主义》: 如何应对拥挤不堪的工作和生活

没钱或者太忙,会降低你的智商!!

关于王者农药



匹配赛8+11+2+24=45场
排位赛34+28+1+39=102场

按照平均每场12分钟,一共花了1764分钟≈29.4小时,几乎每天花了1小时在玩农药。

四、下月目标

5月份的目标达成,六月份的目标是“好好玩”。

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