仅一招治愈选择综合症!

文|习凤

各位喜欢学习的宝宝们,有没有这样的体验: 看到或者听到一些有感触的书(或课)就立刻种草,想买回家。

收到书的那一刻是喜悦的,内心无比的满足,因为拥有了这本书,仿佛自己也拥有了这本书的知识。

可很快就发现,那是幻觉,不信看看你的书架,一定有很多当当、亚马逊搞活动时候买的畅销书,连书的封皮还没拆。

一定会有很多书买了以后,翻了翻就永远的躺在了书架上。

又买了很多书

为了让自己变成一个自律、爱看书学习的人,书桌、沙发、床头,甚至卫生间都放上了书,可这些书不是故事会,一个故事几分钟就看完了。

所以,最终还是搁了一段时间,又放回书架上,做了书房的装饰品。

以上还不是最扎心的。

最扎心的是终于想要看了,可这也不错,那本也想看,每时每刻心都不安,因为总觉得还有书应该看还没看。

心焦虑不安,自然书也没看进去多少。以上的情况我全部中枪。 

今天这个问题我解决了——用一篇手账。

第一次感觉手账这个工具的实用性和重要性。

下面讲一讲我的做法,看看对你是否有启发。

还没有完工的半成品

首先,给自己读书和听课做个分类,把这个分类做成表格的横轴;

我按照自己的需要分为三类:垂直领域(自己主攻的专业领域)、关联领域(辅助专业领域更透彻的部分)、兴趣爱好(还包括信仰等)。

这样在内心里,就有了清晰的脉络,如果同一天里在不同的时间想看不同的书,都可以了,而且看的时候心安理得,收获多多。

同时,同一类型的书自己给排序,轮着看就可以了。

其次,用时间作为纵轴(一般以周或者月为单位);

这样可以清楚的看到每本书看的时长,同时也起到提醒、打卡的作用。

哪天没看,就开了天窗,自己看着也会觉得天窗开多了不好看吧!

再次,花点心思设计好看点的页面。

美的作品尤其是自己做的,总想每天多看看,无形中提醒自己,今天的书或者课看了没,听了没,哪怕立刻看个三页五页,那也是量的积累。

我为此还专门花时间在知乎上找了字体练了练,虽不能完美,但也算是先完成了。

看的书听的课全放进去了

小结:

制作工具一定是初期费时,后期省时。

当你适应了(种草了),就会形成良性习惯,在享受、有次序、计划中日积月累,最后习惯养成了,变成了能力或者技能。

分享出来可以给别人带来价值。

怎么样,是不是很简单,动起来吧!

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