最近又报了一个声音课程，是由狄菲菲老师主讲的《28天美的声音成长计划》。
专业的台词老师、配音导演主讲的声音课程，比起以往听过的播音主持类声音课，更强调对气息的训练。
训练打卡持续了九天后，现在进入春节假期。九天的针对训练，明显感到气息的进步，也更清晰的看到自己的不足。
第一天，自我测评。
第二天，“许愿烛”练习。深吸气后迅速吐出。
第三天，“抖抖身”，通过特定的姿势训练腹式呼吸法。
第四天，“抖抖音”，想象自己浸泡在冷水里，全身紧绷，发出颤抖的气息。
第五天，“抖抖词”，运用“泡在冰水里的气息”演绎台词片段。
第六天，“神仙气”，一口气迅速说完至少20个“永远不放弃”。
第七天，“神仙气”，一口气匀速向远处大喊“永远不放弃”之前5个。
第八天，“戏精笑”，运用气息练习要领，笑出不同情绪。
第九天，“瘦身咳”，回忆深咳的位置找到丹田。练习三位发声法“嘿，哈，喉”！
