看书

积极恋爱心理学

心理方面:积极,心门打开,容易接纳别人。焦虑、抑郁的人总是看到别人的缺点

消极的人:对自己评价很低,不主动,面对喜欢的人也不主动,害怕失败,不相信别人,觉得别人是不安全的,容易利用别人。被动,由别人决定。

积极的人:内心能量充足,才有资源,也更容易照顾他人,对自己有信心,相信自己会成功

积极的关系:相互信任,敞开心扉

暗示:你喜不喜欢别人很重要,喜欢了就去主动

消极人的形成原因:原生家庭、潜意识

解决办法:

1. 不堪的往事,压在心底的痛,回忆场景重现、复述,情感宣泄,或者写信

2. 接纳父母,释放内心怨恨,坦然,给父母写信

3. 运动,慢跑

4.建立自己的喜好,自己的原则

推荐阅读更多精彩内容