有哪些小事可以让你生活更美好?

生活是由一件件小事组成的,有些事看起来虽小,却凸显了一个人的素质和格局,生活的美好在于你能用真心感受每一件小事带来的巨大价值。从小事开始,让生活更加美好。

1、烦心事发泄一遍就够了。

我至今还记得鲁迅笔下的“祥林嫂”,虽然课文已经记不清,但是“祥林嫂”的形象却牢牢印在心里。祥林嫂是一个命运悲惨的女人,丈夫感染风寒去世,孩子也在她做饭时被狼叼走,她很痛苦,于是见一个人就说一遍当时的故事。刚开始的时候大家还会安慰她,时间长了大家不仅不再同情她,反而开始背后说起风凉话。

我从祥林嫂的经历知道了,每个人都不可避免会遇到烦心事,也非常希望向亲密的朋友倾诉,这是人之常情。说一遍,有助于宣泄情绪,容易得到朋友的帮助和支持;说几遍,不但无益于解决事情,反而会让对方因为你的重复而对你产生反感。

换个角度,如果是你的朋友工作不顺,向你吐槽,你安抚了ta的情绪,也提供了建议,可是没过多久ta又来找你说同一件事情,二次三次还能耐着性子解释,说多了是不是也会不耐烦?

有时除了倾诉,更重要的是找到一些自我调节和解压的方式。

2、与人相处时降低抗压能力。

一向温柔的母亲突然某一次在孩子不愿吃饭的时候大发脾气,你的女朋友因为你某天晚上玩了一会儿游戏突然和你大吵一架,你真的以为只是那一次事情导致的么?

每个人情绪爆发的时候,都不只是因为某一件事情,而是长期累积的结果,不愿吃饭或者玩游戏只是一个导火索。

如何防止因突然的情绪失控而导致不可挽回的后果?在平时就应该积极沟通,降低压力承受能力,而不是一再退让,让坏情绪和压力在内心累积。就像我们如果想把东西使用的更久,就需要不断保养和经常检查是一个道理。

3、合理反馈别人提供的建议。

我们经常给朋友提建议,希望帮助他们能够做得更好。但是常常提了建议之后就没有下文了,你希望自己的建议能够起作用,如果能够在别人提供建议之后给予一定的反馈,会让对方觉得你真的有在认真考虑自己的建议,即使不被采纳也能加深相互之间的了解。

如果你不打算采纳对方的建议,可以告诉对方“非常感谢你的建议,但是这种方法我已经尝试过了,因为某些原因并不适用现在的情况。”

如果你打算采纳,可以把建议简单记录下来,并在执行的过程中及时给予对方反馈,请朋友监督或者告知进展。下一次,别人再给你建议的时候就更能理解你的处境,也更有动力提供更符合你需求的方法。

这一点给了我很好的启发,正好我过年的时候回老家需要采购新衣,长期离家对家乡的环境变得陌生了许多,于是我打算咨询一下自己的高中同学,她会告诉我去哪里购买既经济实惠又能买到合适的衣服。不管有没有买到合适的衣服,逛完之后我都会告诉她非常感谢她提供的建议以及自己的感受以及结果。

4、用“谢谢你”从容回应别人的赞美。

1月份的时候,我加入了剽悍读书营,后来通过机缘巧合成为采访组的一员,第一次采访的时候我把嘉宾分享的内容实时转为文字,传递给没有办法听语音的小伙伴,后来群里很多老铁都为我的速记能力鼓掌,给了我很大的鼓励,也有不少人私下加我好友。对于每个人的赞赏我都用“谢谢”坦然接受。

“谢谢”两个字,虽然普通,但是中国人天生习惯客套,常常会用“哪有”来回复,然后说一堆理由证明自己配不起赞美。其实也许内心很是高兴,却不得不装作谦虚,因为我们怕那样的回复会让别人觉得自己傲娇,“礼貌的客气”最终却使交流过程变得无比尴尬。

真诚地接受对方的赞美,分享自己的感受和经验,作为继续行动的动力,“谢谢你”可以是沟通的桥梁,创建出更和谐的关系。

5、直接面对你抱怨的对象。

很多时候我们只会在背后抱怨别人,却独独没有与当事人面对面沟通,表面上这样能维护你和当事人之间的关系,事实上这样的抱怨只是能让你成为一个“嘴碎”的人,却无法解决任何问题。

如果你想让对方知道你的想法,就直接说吧,真正的勇士敢于直面你抱怨的对象,你的坦诚一定会得到对方的认可,当然也要注意沟通方式和技巧;如果你不想让对方知道,那么就谁也不要说,毕竟话是禁不起传递的,任何信息一旦经过第三人总会被削弱。

6、提醒自己付出同情心。

面对一些贫困痛苦的人我们常常会展现出我们的同情心,比如为偏远山区的孩子献爱心,会在网上为生病的人募捐,但是当我们身边的人因为一些负面情绪而陷入低谷时,却不能以同情的心态去面对。

将同情心延伸到日常生活的小事可以让你拥有更加温暖的人际关系,比如遇到一个坏脾气的同事,尝试用同情心去理解ta的家庭背景带来的性格缺陷;遇到朋友因为不顺而悲伤时,以一种宽容的心态去陪伴ta,倾听ta的想法,为ta鼓劲加油。

有一种说法叫:利他是最好的利己,当我们在用同情心去理解、对待别人的时候,别人一定能够感受到你带来的温暖,同时也能因为自己真正帮助到别人而收获快乐。

今天列举六件小事,烦心事发泄一次就够了、与人相处降低抗压能力、合理反馈别人提供的建议、用“谢谢你”从容回应别人的赞美、直接面对抱怨的对象、提醒付出同情心。每一件小事都是生活的源泉,从小事开始做起,让生活更加美好。

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