重读如何高效学习

整体性学习的步骤

  1. 获取(快速从已经有的信息中获得并且提取出其主要在讲些什么,现在用手指速读应该就可以了
  2. 理解(运用比喻法,猜测和推论未知的事物,在获取之后能够在理论中获得自己想要的解释
  3. 拓展(拓展到之前所明白的东西,从而形成网络导致相互联系
  4. 纠错(保证模型无措化,对应特征是否能够进行完好的匹配
  5. 应用(使用于具体的问题和分析上,使得懂得的东西真正有用起来

对所有的知识进行测试

  • 获取阶段的测试(我是否有听说过某一个识点
  • 理解阶段的测试(这个知识点的意思是什么,哪怕只是字面意义上的意思
  • 拓展阶段的测试(我运用了什么方法使得它与什么联系了起来,他又从何而来
  • 纠错阶段的测试(我使用的模型出过什么错误,这样子运行一开始撞了哪些头
  • 应用阶段的测试(我是否有将其实际应用,使用的时候是什么样的一个情形

信息

  • 随意信息
  • 过程信息
  • 抽象信息
  • 观点信息
  • 具体信息
    虽然这些信息实际上是就和字面意思并没有什么太大的差别,但是在进行学习和理解过程中他们往往是相互穿插的,在抽象信息应该是可以从具体信息中抽象得出,对于不同的信息应该还是有不同的理解和记忆方式
    对于信息的获取的时候尽可能的甄别信息的类型
    运用的记忆和理解方法应该更加多的趋近于强逻辑化,从结构着手
    通过自己已经能够理解的模型来进行挂钩推导
    运用简单明了又富有逻辑化得关联方法来进行记忆

对于信息的内化和理解多使用费曼方法

积极阅读

  • 这一节的主要内容是什么
  • 我怎么样才能记住这里边的主要内容
  • 我怎么样才能将主要点进行拓展并且应用它

比喻法概括

  • 确定要学习和记住的事物的主要特征
  • 找到自己所熟识的知识或者事物,并且在某一个特征点上与该事物存在一定量上的联系的
  • 进行多模型合并,同时将他们中的不一样的地方进行剔除,从而使得特征明显化

在进行比喻的时候实质上是可以赋予比喻出来的事物以声音,影像和动作,甚至从五感上能影响到自己为最佳的,这样所实现的就是所谓的比喻内在化

多进行运动

  • 对于意志力培养,每天保持一些有规律的小事是不可或缺的
  • 进行运动,保证一段时间能够有足够高的集中力
  • 不要一次性给自己太高太多的任务,从小目标起手,最好建立一个足够稳定的获取系统
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