作为一个资深吃货，觉得人生最幸福的时候就是品尝美食的时候了，美食于我而言是最佳治愈。出于对吃的狂热，平时搜罗了各种各样的美食节目，电影、电视剧、纪录片、综艺和动漫看了一大堆，现在朋友圈的深夜毒药对我已经没有丝毫杀伤力，毕竟早已养成深夜看美食节目还坚决不吃东西的习惯。下面就给大家推荐一些好看又治愈的美食日剧。

1、《孤独的美食家》

《孤独的美食家》是根据久住昌之创作、谷口治郎作画的同名漫画改编而成，讲述的是井之头五郎，在工作间隙前往餐馆当中吃饭的场景的故事。松重丰饰演的五郎独自经营着一家杂货店，他的小店虽然不是实体店，却接到不少客人的订单，每次接单他都亲自登门拜访客户，也因此发现了隐藏在城市里各个角落的美食。每当完成工作任务后，饥肠辘辘的他放下一切，专心地寻找着街头巷尾能勾起他食欲的小店，美食总是与他不期而遇。

这是我最喜欢的美食剧，目前已经更新了五季。剧中的餐馆全部都是实际存在的，而且都是一些大众化的餐馆，电视剧不仅描述美食，更注重表现五郎吃饭的场景以及心理描写。不得不说我五郎叔的演技实在太棒了，特别喜欢他吃饭时完全沉醉在自我世界中的感觉，明明是孤独的美食家，却有一种萌萌哒的味道。孤独的人不仅要好好吃饭，更要吃得高兴；这部剧是吃货的精神食粮，相信每个对吃有执念的人都会共鸣，另外剧中的BGM也超级好听。

2、《深夜食堂》

《深夜食堂》是由小林薰领衔主演的深夜时段电视剧，该剧基于安倍夜郎创作的同名漫画改编，故事发生在一个小餐馆中，这里的菜单只有猪肉味增汤套餐一种，但是老板可以根据客人的要求利用现有食材做出各种料理。特殊的风格和怀念的味道，招来了不少的客人，大家喝着小酒，吃着自己钟情的食物，卸下一天的疲惫，谈论着遇到的趣事，或是独自品味忧愁。

本剧已经出了三季，还有电影版的。慢节奏的生活，有好有坏的人生，一直在不停地微笑与思考的老板，美味的料理，这部剧不仅暖胃还暖心。每一个故事都像散文一样淡淡地叙述着，没有特意的表现，一切真实而自然，让人觉得这就是人生。这是一部适合深夜一个人独自看的剧，可以让人远离那些喧嚣嘈杂，得到片刻的安宁；睡前看一集，然后躺下静静回味，觉得人生的滋味不过如此。

3、《和歌子酒》

本片根据新久千映的原作漫画改编。现年26岁的上班族村崎和歌子（武田梨奈饰），在职场工作极其认真，效率超高，这么做只为了好好享受私人品酒时光。她有着一根嗜酒之舌，每当结束了朝九晚五的枯燥工作后，和歌子并不急于回家休息，而是游荡在都市的街头巷尾，在喧嚣欢闹中寻找着小酌的去处。每当见到中意的小馆时，便开始了和歌子的美食+美酒时间。

《和歌子酒》电视剧已更新两季，还有动漫版的。努力工作就是为了下班后去寻找找美食，相信现在很多上班族都是这样。这部剧让我有似曾相识的感觉，去年在外地实习，每天最高兴的是能按时下班，去一家自己喜欢的小店吃点家常的小饭菜。这剧很适合初入职场不久，苦苦打拼的单身人士，用美食为自己构建一个温暖的港湾，吃好了，明天才有力气去奋斗。

4、《午餐的敦子》

《午餐的敦子》根据柚木麻子同名系列短篇小说改编，三智子（莲佛美沙饰）在东京一家公司任职，最近因为失恋而情绪消沉。一天，平时不苟言笑、让周围人害怕的女上司黑田敦子（户田菜穗饰）心血来潮地提议要与三智子交换午餐。于是从这一天起，三智子开始了一周的“午餐大冒险”。各种好吃的料理让三智子重新感受到久违的温暖，而在这一过程中，黑田敦子真实的一面也渐渐显露出来。

这是一部轻松又温暖的剧，美食与职场、感情生活交融，清新脱俗，趣味横生；而且超治愈，特别适合不开心的时候看。“吃饭就是生命，你的身体是由你吃下去的食物组成的。”既然这样更要好好吃饭。

5、《爱吃拉面的小泉同学》

本剧根据鳴見なる的同名漫画改编，小泉同学（早见明里饰）是一个对美味拉面有着出乎寻常执着和喜爱之情的另类女孩，她熟稔拉面的制作流程，经常听甩面的录音，对各地的名品如数家珍。在她的影响下，大泽悠（美山加恋饰）、中村美沙（古畑星夏 饰）两位好友也加入了拉面大军，三人一起奔走在品尝拉面的美食路上。

目前已经有电视剧版和动漫版，看着狂热拉面美少女和她的痴汉女粉丝每天变着花样吃拉面，真真很过瘾。面到，先噼噼啪啪活动开手腕，然后束起长发，瞪圆眼睛，虔诚地吃面、喝汤、一口口滋溜溜，吃饱喝足，仰面绽放一脸高潮。一碗面都能吃得这么有仪式感，不爱面条的人看了都忍不住想要来一碗。PS：好想吃下图富士山状的二郎面。

6、《约饭》

该剧改编自峰由乃佳以美食和恋爱为主题的同名漫画，自由撰稿人神林惠（贯地谷诗穗梨饰）已经五年没有交男朋友了。某天，杂志编辑伏见裕子（安藤玉恵饰）邀请她开设专栏，与应征的单身男子在对方选中的餐馆见面，进行美食约会，事后将约会经历写成报道。以“约饭”为题目的招募启事推出后，吸引了各种各样的单身汉，由此引发出一系列有趣的故事。

目前已经有两季了，美食与美色一起消费，实在是羡慕女主。剧本有新意而且特别的欢快，其实就是打着美食番的爱情剧。满满的套路，女主的脑洞实实在太搞笑，简直就是美食剧中的一朵奇葩。