一、课程目标
1.积极面对困难,转化、升华负面情绪情感,沟通潜意识,埋下积极心理的信念种子
2.帮助学生缓解心理压力,促进个体身心健康和谐,使学生更好的学习与生活。
二、课堂流程
1.暖场阶段:
游戏:放飞自我(放气球)
2.工作阶段:小苏放飞机技术(主技术):A4纸
(1)学生用A4纸折一个纸飞机,在纸飞机上画一幅画或者写几句话来表达自己最近的困惑和问题,并在飞机上写下自己的名字。
(2)放飞飞机,举行赋予仪式,:用双手象征性的把自己的问题和困惑,负面情绪包括躯体反应特征,庄重的从身体中抽离出来,寄托在飞机上,赋予仪式,结束后放飞飞机。
(3)每个学生捡起地上的一个飞机,根据飞机上的内容,有针对性的写出你给予的答案,然后,把飞机还给它的主人
(4)学生个别分享,教师点拨提升。
3.结束阶段:
教师总结:我们要学会主动宣泄自己的负面情绪,调整自己的心理,保持一种健康乐观,积极向上的心态。小苏放飞机的过程宣告了:我们在日后的学习和生活中要积极面对困难,放飞负面情绪与压力,选择幸福和谐的生活。