1教学成绩，本人自担任高一体育生40人，可以训练工作一周，训练三到五次，每周训练。一到两个小时,由于学校现有的训练设施和跑道啊，说是不足。啊，发展呢？创造性的思维开发了全新的新器械训练模式，利用简单的谢谢如与家族。拉伸。替代了传统的慢跑就行，有效的避免的学生肌肉拉伤出现的比例，利用学生自主训练。皮筋抗阻训练增强了学生的基础力量，核心力量打下了坚实基础。由于跑道数量不足，期末考试成绩中的进步幅度增长不大，但是在卧推，深蹲，硬拉三大主要反映运动员身体素质的力量指标上，整体。有巨大幅度的提高，这为今后发展跳跃，运动，铅球等爆发力项目的力量训练打下了优良的基础。其中圈球训练基础训练作为精品课程。和录像课参加评比活动录像课获得中山市2019年录像课赛三等奖。
哦，在教育教研上，初期编写了一套高中体育生体育训练的知识点。试卷，其中对身体体质介绍。去年准备工作，去年器械，器械使用。高考项目知识点以及训练后体育体能的恢复。还有训练和文化学习的关系以及高考心得。做了详细的分析,以书面考试的方式让学生们。Just学生的记忆。这遭到减少了在训练过程中重点讲解这些知识点的次数。有效地提高了学生在细节方面的。熟练程度。由于疫情的爆发，导致学生。推迟开学。本人利用这五个月的时间。印度了国家体制健身训练标准的。和兵乓球训练法和等多种书籍。利用结合自己一个人的教学经验。撰写了多篇论文，其中，铅球的两种技术对比高考。评价分析高中提升营养教学建议。等多篇文章获得。2020的是。体育教学论文三等奖，并并撰写了关于中小学国标测试的。研究的课题研究申请不在这里。
个人基础训练。本人自投身古筝高中教育事业以来，一直不忘初心，坚持高强度的体育训练。强化基础和技能清蒸，坚持每天三个小时的篮球局两个小时的力量训练，同时参加各种篮球比赛和技能训练。在2019年，中山市体育老师高中。基本功比赛中获得二等奖。
