减肥的方法,不是绝食,也不是运动

当餐桌上放着两份美味早餐,你人生的这一刻是怎样的,痛苦的离去,还是美美的享受。人生是个抉择

我:“人生导师大人,谢谢赏赐,好久没吃的这么爽了,一个人两人份”

妹:“那你,你跪安吧”

不对啊,我吃了她心爱的早点,她怎么还一脸庆幸

我:“说!做了什么亏心事。”

妹“我能有什么亏心事,有亏心事的只有你这样的,哼。”

我这时拿起了妹妹的瘦身计划,这是我根据她的体重,身高,饮食,生活习惯数据专门量身定制的。效果还不错...

“嗯?记录有猫腻。小腰同学,来和我说说,这个这个记录怎么来的,”

妹:“怎么来,如实记录啊,咋不信?!”

说着就站到了电子秤上,“看记录稳定,动感美少女,肉肉刷刷不见啦”

我“呵呵,没腰同学,别跟我打马虎眼,表是我做的,摄入多少蛋白质、碳水化合物及热量卡路里控制,我可是有一清二楚的,你就没有什么想对我说的,我亲爱的没腰同学。”

妹:“你才没腰呢,你是嫉妒,我是小蛮腰。你看我减肥多成功,瘦了这么多。黑纸白字都是证据啊。”

我:“是啊,很了不起,上次不让你加运动量,好嘛,这次给我不吃早饭了,午饭也没正常吃吧?是吧!”

在我霸气侧漏的眼神注视下,还是乖乖招了。

妹“我还不是想减快点,你看小玲,和我差不多一起减肥的,上周我见她,你知道人家减了多少吗,足足5斤啊。”

你的选择呢,来来告诉我怎么瘦身的

我笑而不语,只是这样继续看着她,嘿嘿心虚了吧,我说你怎么那么不听话,合着都是从小玲那里学来的,榜样的力量大于哥啊。看我怎么揭穿你,

我“小玲啊,那个又运动量大又没好好吃饭的啊,没腰同学,真为你智商捉急啊,都说爱情让人智商归零,我看减肥也能让荣智如你变成小傻瓜。”

妹妹生气的把我的手打掉“放手,都是你,不要乱摸我的头,人家都长不高了,反正我减下来了。”

我“我告诉你一个事实,你不要害怕哈,你的,亲爱的小玲同学,现在又吃回去了,不仅把原先的肉肉捡回来了,还奉送了3斤。”

妹“不~可~能~~”

我:“你自己确认哈,真可怜啊,一个努力减肥的姑娘,在大量运动和营养失调跟不上的情况下。

被摧残的呀,最后吃回了一个胖子,还放弃了运动,哎呀,都不忍心说了,我仿佛看到了你的未来,就像这个气球一样,一圈一圈的变得圆滚~滚~滚~~”

妹“啊~~~!!!!!”

我的妈呀,好久没听到河东狮吼了,真怀念呐,这次怎么还有点愉悦感,哈哈。(有杀气)

我“啊,小蛮腰同学,人生导师大人,我这就为你讲解,这个运动和饮食的奥秘,这个肉肉,有哥保驾护航,不会回来的,但是要听话+执行哦,听话有礼物的哦”

妹:“哥,其实我知道,只运动和只控制饮食是不对的,而且运动并不是减肥的唯一主要手段,饮食更重要,只是...”

我:“对啊,很多人减肥,不是没毅力,不吃苦,但是主次不分,运动饮食严重失调,最后身体受不了,只能伤身又伤心啊,好了最近我不出差,我会好好帮你的,继续拯救你这个小傻瓜。”

妹妹很聪明,但是爱美之心,何况美女啊。

我“好了,那我们现在应该做什么?”

妹子信誓旦旦的说:“继续做完后面的定量运动!!”

我:“你..不长记性,是吃饭!等着,好久没尝哥的手艺了吧,哥给你做大餐。”

妹:“嗯嗯,哥,我要吃你做的百宝粥 ”

我:“YES,我的人生导师大人。”

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