站桩求稳（当然不只是求稳），
打拳求活（灵活多变，当然不只是求活）。
没站好桩就打拳，一出脚、一迈步，支撑腿就开始摇晃，站不稳。
只站桩，到了一定程度，功力深厚，但缺少变化和灵活性。
做主持人、即兴演讲，需要随机应变、灵活多变，需要平时的积累，不然偶尔会表现不错（偶中尔），没有可持续性。
做备稿演讲，是求稳（当然不只是求稳），稳的基础上求应变能力。
稳中求活，活中有稳。
一阴一阳之谓道。
阴不离阳，阳不离阴。阴阳相济。
稳与活
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