1.钱：
有钱多花少攒，切勿过分节俭，
适当留点存款，应付意外风险；
2.玩：
物质生活从简，精神生活丰满，
寻找兴趣爱好，自娱自乐休闲；
3.喝：
酒杯时而端端，酒量不增可减，
若能以茶代酒，更显风度翩翩；
4.衣：
衣服宁长勿短，颜色尽量新鲜，
不求名牌新款，只求舒适保暖；
5.食：
吃饭不挑不捡，早餐营养精软，
d中午吃饱吃好，晚饭不要太晚；
6.住：
房子不必大宽，只图住着舒坦，
斗室恬静温馨，梅蘭竹菊相伴；
7.行：
行动勿急要缓，独行不要太远，
小偷跑了别追，注意平安避险；
8.形：
白发切勿再染，发型顺其自然，
秃头也是美感，尽量保持原版；
9.炼：
筋骨经常舒展，锻炼不要偷懒，
养好肠胃肝胆，衰老可以延缓；
10.躲：
社会闲事少管，别对现实不满，
是是非非躲远，少去说长道短；
11.友：
老朋老友常喊，宅家憋闷危险，
话疗也能治病，谈天说地快感；
结尾：
此文不长不短，道理通俗浅显，
看后对照检查，尽量争取圆满。
（2021.春节网传摘录）
