2019-06-09 如何在生活中真正活出P.E.T.?

第47课作业:

今天已经进入课程的尾声,一直坚持写作业的妈妈们,很为你们骄傲,也为你们点赞。

P.E.T.是一个不断练习并内化的过程,我们需要多练习、多分享、多复盘。

今天的作业是:

1、与你的孩子、老公、父母甚至朋友,聊一聊,这段时间他们是否感受到了你的变化。

孩子会搂住我的脖子说:“妈妈,你真好,我太爱你了。” 这样的次数明显多于以前。

早上,因为孩子教育的事,和老公争吵了起来,说了些比较过分的气话。然后送孩子上课后,到我妈妈家去了一趟回来后,主动向老公道歉,做下来交换了一下各自的看法。双方也就气消了。以前我可是宁愿冷战,也不肯低头的。

注意和婆婆聊聊天,夸奖她做的菜好吃,和婆婆的关系比以前轻松多了。

2、跟他们分享你一下这一个半月以来你的收获、成长和感悟

孩子问题还不少,我更加坚信只有爱,而不是批评,惩罚能帮助到孩子。PET的沟通方式能使自己和亲人朋友受益,还是要多多练习,直至能熟练掌握。

3、给贝贝老师或学习委员或群里相互陪伴的妈妈们发送一下表白性我信息吧:))

学习委员:亲爱的学习委员,这一个半月您天天陪伴我们,不辞辛苦地指导点评我们的学习,真是辛苦了!我能感受到自己的变化,感觉到很温暖,我们就像一个大家庭,在共同进步,再次衷心地谢谢您!


笔记:

P.E.T.不仅仅是一种沟通方法,更是一种全新的思维方式。

第一,一定要在生活中多实践。真正有效的学习方式就是后面三种,小组讨论,实践以及教授别人。

第二点,要经常复盘。

第三点也是最重要的一点,就是你要有意愿。方法学会了,没有意愿,那也是没用的。

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