易效能时间管理天使六班九组一月份检视分享报

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【易效能时间管理第一月检视报告】

20170122     ☞杨翠英

   大家好!我是九组的组长杨翠英,感谢老师,感谢各位班委,感谢一起学习的小伙伴们。 新年将至,在此祝大家新年快乐!健康平安!

总结:

   在此首先我要检讨一下,我们组有小伙伴中途下车的,也有7点半以后打卡的,互动时间也很少。至使我们班的积分下降很多,这是我管理上存在的问题,对小伙伴们要求的不严格,我总觉得大家都是成年人,也都是自愿参加的,所以没有去强制的要求大家,可能这更害了大家没有达到学习的目的。在今后的学习中这些是我必须改变的。

收获:

   ①、养成了早起的习惯,之前一直用着闹钟,每天闹醒了都还要在床上赖几分钟,现在早上醒来一看时间刚好。早起让我至少多出半个小时的时间来学习和整理。

   ②、做工作计划,写晨间日记,首先把事情分类然后按一定顺序去完成,合理安排,简化流程。这样让我每天的工作,每周的工作都提前完成,最开心的是这此多争取了两天的年假。每天完成一个小目标,使我们不断靠进大目标,当大目标达成了也就实现了我们的梦想

不足:

   拖延习惯、晚睡习惯还有我的管理和表达能力有待进一步提升

健康:

   每天6点前起床,每天晚饭后慢走5圈,坚持11点前睡,特别是节日期间控制曝饮曝食

学习:

   时间管理课程100讲;MDRT保险精英团学习;有效表达

投资:

   银行短期理财、零活宝、零存整取平安养老金计划

社交:

   26号有一个同学聚会,还有跟兄弟姐妹聚一聚,其余时间回老家陪伴年老的父母知独居的姑姑过年。

二月三只青蛙:

   1、钻石达成;2、给团队注入新鲜血液;3、计划孩子下一期的学习


1-2017 朱晓婷

第01月周检视

我的2017梦想:

读书24本,每天给宝宝做运动和按摩,研究生毕业并找到理想工作,恢复原来体态

【本周的收获】

最大的收获有两点:

1、完成双学位论文并答辩通过

2、每天给宝宝做运动,按摩,写成长记录

【本周的遗憾】

1. 没有完成每日英语

2. 没有坚持每天看书

【本周的反思】

忙于论文准备和答辩。主要是没有做到要事优先,论文进程有点拖延,导致自己最后阶段急于赶工,导致自己没有时间完成其它计划。下周开始要把排程和番茄钟更好地利用。

【2016年总结】

完成实习项目;

完成研究生双学位毕业论文;

生了宝宝,照顾孩子,健康成长。

自己在学习时间管理中,的确收获很多。自己每天生活里虽然忙于照顾宝宝和写论文,但已经做到重新审视自己的一天。在照顾宝宝和写论文的同时,也已经能抽出时间做做简单运动,看看书。我还是有自己的时间,只是以前为自己懒惰找各种理由。谢谢易效能,让我的每一天越来越充实,我为我女儿做好榜样。

【2017年计划】

找到好工作;

给宝宝做早教;

学车



刘振月度总结:

2017年1月22日星期日

加入天使六班九组,整整一个月的时间。坚持学习易效能31天,早起第31天。朋友圈分享第31天。

每天坚持六点半左右起床,打卡,听叶老师的课,然后分享到朋友圈.

浅谈一下我这段时间学习的几点感想:

感想1.我们正处于网络时代。被网络大潮所裹挟。互联网+,已立身于国家战略的制高点,可见网络的重要性。互联网+学习,是易效能对《根本》的践行。时间本身是组成生命的材料,而时间管理,恰恰是对生命的一种完善与尊重。易老师说,时间管理是精力管理,实际也是对生命的管理。所以,系统 学习《时间管理》,是人人的必修课。晚学不如早学。

感想2: 个人认为,专注是疗伤和圆梦的最佳方式。如果有痛苦,那可以通过,专注的应对,投入的工作,或学习,或运动,有效的减轻痛苦,如果有梦想,那更多的专注,会让你的目标,以极小的代价 或更快的速度 去达成。从而获得幸福感的提升.

而番茄工作法,是易效能告诉我们练就专注力的捷佳方法。不要觉得幸福来的太突然哟去学习它,并且践行它!收集,排程,执行,是行动三角形,每天要画一个三角,三只青蛙是三角形的三个顶点!请让我们的三角形,活跃起来,更多的三角形合体,会构成我们瑰丽的人生金字塔。

感想3:加入天使六班,可以“抱团取暖”,在公众承诺下早起早睡,健康饮食(有待加强),战胜拖延(有所改善),从从最简单的开始,从小事做起,滚雪球。坚持下去,相信我们都可以走的更远!

期许:有更多的改变

感恩易效能!感恩班组委,感谢九组的小伙伴们!祝福大家在新的一年里,学习愉快,事业有成,合家幸福,新年快乐!

                                                                       谢谢大家!




赵康利

D1月总结+D4周总结(2017-01-22 周日)

【2017DREAM】

1.读25本书(关于思维)

2.学一门js框架(Vue、Angular)

3.日语N2

4.多运动,目标马甲线

【本周收获】

1.《清醒思考的艺术》30章+笔记

2.请假参加哥哥婚礼

3.晨间日记

4.《三国》168章

5.LEST2017sessionStorage模拟假数据

6.每日5000步

【下周计划】

1.《清醒思考的艺术》看完+笔记

2.《三国》175章

3.每日1分钟平板支撑+10个下蹲

4.日语30min

【本周不足】

1.没有做到早睡,导致精力不足

2.没有每日看书,每日学日语

【本周反思】

1.对于新接触的技术,本能的欣喜,但是技术上的难点不愿突破,遇到困难,心情有点烦躁,这点在心态上需改变。需把难点分解,一步一步实现。

2.本周饮食过辣,导致上火。生活上需加强锻炼,合理饮食,塑造一个健康的生活环境。

【感恩】

1.感恩时间管理创始人叶老师,有这个平台让我们相聚,一起践行时间管理

2.感恩班主任子豪老师、班长美丽,开始一群人走得更远

3.感恩组长杨翠英,每日提醒

4.感恩一起成长的伙伴们,看到你们这么努力,不断的鼓舞着我,一起走向更远

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