早上不到最后一秒钟,绝不起床; 晚上不到最后一分钟,绝不睡觉。

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在这间充满着粉色梦幻般的房间里,婉乔睡得可舒服了。

睡梦中的婉乔,梦里妈妈正做着她最爱的可乐鸡翅,金黄色的鸡翅正在可乐里滋滋滋的冒泡,油亮油亮的鸡翅嫩滑多汁,轻轻的咬上一口,慢慢的咀嚼,美味慢慢散发开来,味道超级棒的.....

每个吃货的心中都装着一个鸡翅世界!

哇,婉乔情不自禁的咽了下口水......

快到嘴里来,快到嘴里来,婉乔的手忍不住伸向了正冒着热气的可乐鸡翅......

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“铃铃铃.....”

吓得婉乔从睡梦中惊醒过来。瞬间坐了起来,睁开睡眼朦胧的双眼,鸡翅呢,鸡翅呢???不翼而飞了?

原来是在做梦。婉乔好不郁闷。到嘴的美味飞了......

一看才6点半,闹钟没事干嘛这么早响???婉乔看着手机发呆。一拍脑袋,哦,真是想吃鸡翅想懵了。

婉乔想起来了,是自己调的闹钟。新年定了要早起的目标,可是一直早起不了。昨晚可是下了很大的决心,今天一定要早起,一定要早起,一定要早起!!!

可是就这样被惊醒,真是心有不甘。昨晚12点多才睡,实在太困了。再睡10分钟,她麻利的按掉闹钟。

抱起身边的Hello Kitty,一转身,继续开启睡觉模式。刚要进入睡梦中,“铃铃铃.....”闹钟又准时的响起。唉,真吵。

再睡10分钟,一定起来,她又熟练的把闹钟按掉了。

负责任的闹钟又一次响了。

好困!在睡懒觉还是早起中,她又再一次妥协了,还是明天再早起吧。

8点,倔强的闹钟又震耳欲隆的响了......

终于,婉乔千般不情愿,万般不舍的离开了暖洋洋的被窝。赶紧,赶紧,再不起来就迟到了。这个风一样的女子冲向了洗手间.....

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一到周末,许多上班族都爱睡懒觉,到了中午11、12点还不想醒,在妈妈的唠叨声中,才磨磨蹭蹭、不情不愿的起床。

冬天,要离开温暖的被窝,确实是一件需要极大勇气的事情。

但是这样昏天暗地的睡懒觉真的对身体好吗?

其实不然,睡懒觉有危害。因为成年人正常的睡眠时间是7小时左右,周末适当的睡个懒觉是可以的,但如果睡的时间过长,则会对身体造成不好的影响。适当的睡眠可恢复体力、消除疲劳,但如果睡眠过多,不仅消除不了疲劳,反而会影响健康。

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俗话说:春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。看来这个困倦现象是一年四季都会发生。

所以,白天总是一副睡眼朦胧,哈欠连天是有道理的。

但,这并不能成为我们喜欢睡懒觉的原因。

不少人白天哈欠连天,精神不振,因为晚上总是习惯性的熬夜。

现代人最大的问题是,该睡不睡,该醒不醒。

早上不到最后一秒钟,绝不起床;

晚上不到最后一分钟,绝不睡觉。

我们总说:“早睡早起身体好。”

正确的生活习惯不仅能提高工作效率,还能达到很好的养生保健效果。

所以,到点就起床,到点就睡觉。养成好的人生习惯,这才是正确的生活方式。

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